ダイ☆はつ Vファイブ

1年で約30キロのダイエットに成功した、2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

【ブルボン「食後の0kcal」 ゼリー…ダイエットに効果的なカロリーゼロ食品のご紹介…PART2】#186

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…こんばんは。ダイエット&発毛の鹿石八千代(しかいしやちよ)です…

私のダイエット法は…

とにかく、ひたすら
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにおさえただけ…」
…たったそれだけなんです。

それだけで、
半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功しました…
(ちなみに成人男性が必要な一日のカロリー摂取量は
2500~3000キロカロリーくらいでしょうか…)

 

 

とにかく、ひたすらカロリーを計算しただけ…

ひたすらカロリー制限によってダイエットに成功したからには…

カロリーが低い食品がとても重要となります。

 

本日は、そのダイエット時に有効と思われる

カロリーゼロ食品のご紹介です!

 

 

 

♡『食後の0kcal』(ブルボン)のご紹介…

今回ご紹介するのは…

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「ブルボン」のゼリー

その名も

「食後の0ゼロkcal」

…もちろん、カロリーが「0」なのが売りです!!…

 

栄養表示基準では、
100グラムで5キロカロリー未満ならば
カロリー0と表記できるそうです…

よって、厳密には、5キロカロリー未満と考えた方が良いと思われますね…

 

 実は、半年くらい前にも、全く同じ商品をご紹介しております…

その時は、マスカット味とみかん味しか手に入りませんでした…

 

www.diet-hatsumo.com

 

ところがっ!!

今回は、新たに

ゴールドキウイ味とアセロラ味が手に入りましたので…

4種を食べ比べてみました…

 

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(この他に、「ボイセンベリー」味もあるようですが、私は食べたことがありません…)

 

食レポ

早速、食レポを…

まずは、全体的なお味は…

どれも…美味しい!!

と言うより…かなり甘い!感じがします…

人工甘味料の甘さというよりは、

ちゃんと砂糖の甘さに近い…感じを受けます…

 

 

食感は…

…4種とも、普通のゼリー…といった感じです!

柔らかいです…ツルツル入っていく感じで食べられます…

 

中に、ナタデココが入っているのですが…

これが、多少、歯ごたえがありますが…

固いほどではなく、

普通に食べやすいです…

 

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変な「例え」で恐縮ですが…

歯の無いお年寄りでも、食べられる感じです…

歯が一本もなくても、歯茎だけ(…専門的には顎堤=ガクテイ…と言います…)

でも、普通に食べられそうです…

 

 アクセントとして

ハート型のゼリーが入っているのがカワイイ…です!

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ハートはただのゼリー、白色がナタデココ

 

♡4種類の味の違いは?…

肝心な4種の味の違いですが…

…正直に申せば…

4種とも、ほぼ同じ味のように感じてしまいました!!

 

…どれも、甘ったるい感じで…

 

確かに、表記=すなわち、

みかん、マスカット、アセロラゴールドキウイ…と言う表記を見てから食べれば、

そんな味がします。確かに!…

 

しかしながら…表記を見ずに食べれば…

どれも、同じような味に感じてしまうのは私だけでしょうか??

 

ましてや、初めてこれを食べる皆様が、

もし表記を見ずに「何味か当てろ?」といわれたら…

これは、結構、難しいかもしれません…

 

唯一、みかんくらいは…最も一般的な味なので、

分かるかもしれませんが…(笑)

 

まあ、私もアラフィフのオヤジなので…

たいぶ、味覚も衰えているかもしれませんね…(笑)

 

 

 

 

♡まとめ…ダイエット時のストレス回避に有効…

…ただし、この4種の味が良くない、と言っているわけでは決してありません…

…逆に、味としてはとても甘くておいしいです!

これでカロリー0なのかと思うくらい、甘いです!!

…ただし、全体的に、概して味が似ている??…と感じる程度です…

 

…そもそも、このような低カロリー食品に求めることは、そこではないかもしれません!

 

…と言いますのも…

ダイエット時は、どうしても制限が多く、ストレスを感じやすくなりますよね……

特に、甘いものがやっぱり食べたいじゃないですか?

 

そんな時に、

「甘いけど、0カロリー」

…そんな食品があったらどうでしょう?

 

…何個食べたって、カロリー0と思えば、

心おきなく食べられます!(厳密には5カロリー未満のカロリーがあるが…)

 

何個だって甘いものが食べられる!!

と思うこと!!

これが、ストレスをそらす事につながるんです!!

…ここなんです!

これなんです!

 

ダイエット時は、このように、

上手くストレスをそらす工夫が必要なんです!

そのために、「甘い、カロリー0食品」は、とっても有効なんです!

試しに、これを食べてみて下さい!!

…仮に2~3個は一気に食べられても、

さすがにそれ以上は、お腹いっぱい感がでてチョット…と思うのではないでしょうか?(笑)

それで、充分ではないせよ、おおかた、満足できるとしたら…

これは、ダイエットにとって、非常に有効なストレスマネージメント(?)と言えるかもしれません…

 

鹿石のダイエット法は、

ダイエット時のストレスをそらすことの重要性も常々、提唱しております…

ご興味のある方は

「ダイエット・考え方」の項

を是非、ご覧になってみて下さい…

 

 

…以上、本日もお付き合い、誠にありがとうございました!!
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

https://www.youtube.com/watch?v=DtXbcvJk-Lc&list=PLWd_1SkNnpgzAD_o6tfCVVbt2xUn3pP9Z&index=13

 

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