こんばんは。ダイエット＆発毛の鹿石八千代（しかいしやちよ）です…
本日は、前回に続き、ダイエット時にオススメの食レポです！！
…私のダイエット法は…
とにかく、ひたすら
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにおさえただけ…」
…たったそれだけで､
半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功しました…
（ちなみに成人男性が必要な一日のカロリー摂取量は
2500～3000キロカロリーくらい…）
…よって、カロリーが低いことが必須となります…
♠丸美屋チーズリゾット
そんな中、本日ご紹介するのは、
…丸美屋 五穀米ごはんチーズリゾット
です！！
以上、まずは、お店の陳列棚をご覧下さい…
（近くのMEGAドン・キホーテの売り場です）
…この丸美屋シリーズは、他にも色々あるようです…
…どれも、税抜き１９８円なのに、なぜか
チーズリゾットだけは、特別価格１６８円（税抜き）
…お買い得感満載ですね！
前回ご紹介した
カゴメ・糖質想いシリーズ
が３００円くらいだったことを思うと、
なんと１００円以上も安い計算になります(^_^)
…今回は、このカゴメ・糖質想いシリーズと比較しながら
食レポをしてみます…
🍀カロリーは？
一食分で
・カロリーが200キロカリーちょっと…
・脂質3.7グラム…
と言うダイエットに持ってこい…な感じですね…
お米ではなく、五穀米をつかっているため、カロリーが抑えられているのでしょう…
前回の
カゴメ・糖質想いシリーズも
２００キロカロリー前後、糖質3グラムちょっとだったので、
カロリー的には、ほとんど同等です…
💕腹持ちは？
…カロリーが少なくても、おなかいっぱいにならないのでは意味ないじゃん？
そんな、疑問にお答えすべく、実際に食べてみました…
以下、作り方です…
…
以上、あとはレンジでチンするだけ！
…よーくかき混ぜて……
うん！おいしい！…
濃厚なチーズの味です！！！
しかも、結構、おなかにたまります！！
…女性なら、これだけでおなかいっぱいになる方も多いのではないでしょうか？
結論として、大合格点です！
🍀カゴメ・糖質想いシリーズとの比較…
前回のブログの糖質想いシリーズと比較をしてみました…
味については、かなり個人の好みによると思いますので、
以下は、私の個人的な好みとお考えください(^_^)
リゾットとはいえ、しっかりおなかにたまる感じがして、
それでいて、チーズの濃厚な味がする！…
腹持ち的には、カゴメ・糖質想いシリーズのミートドリアやチキンドリアに匹敵する感じです…
これらドリアには文字通り、肉が入っているのですが、
この丸美屋チーズリゾットには肉は入っていません。
それでいて、この濃厚さは、大満足です！
また、
糖質想いシリーズのトマトリゾットと比較してみると…
明らかに、トマトリゾットの方があっさりしています。
丸美屋チーズリゾットの方が濃厚です。
よって、腹持ち的には、圧倒的にチーズリゾットです。
また、味の濃厚さも…
チーズとトマトなので…
チーズリゾットの方がしっかりした味がついています…
これに対しトマトリゾットの方は、かなりあっさりした印象です…
ただし、私の知り合いも、この丸美屋チーズリゾットを食べたのですが…
一人は「チーズ味が濃厚で、しっかりした味！…糖質想いシリーズのリゾットよりも、私はこちらが好き！」（40代女性）…
もう一人は
「味がチーズチーズ過ぎていて、チョットにがてかな…」（20代女性）
と好みの分かれるところでした…
💎結論
今回の、丸美屋チーズリゾットはダイエットに非常に有効と思われる…
理由は…
この低カロリーで非常においしい！
しかも、非常に腹持ちも良い！
仮に、物足りないから…と言って、二個食べたとしても、
500キロカロリーいかない！
まさに、ダイエットに効果的な食品である。
…私がダイエット当時、この食品は知らなかったが、
知っていれば、毎日の主食にしていたかもしれない…
そう、思わせるほどの食品である！
…しかも低価格！
…一年で約30キロのダイエットに成功した鹿石が勝手に認定する
「ダイエット応援食品」
と結論づける押しの逸品である。
ちなみに
他にも、様々な種類があるようで…
…機会があれば、また食レポをしてみたい…
- 価格: 1224 円
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本日も､お付き合い,誠にありがとうございました！！
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…
出場者詳細 | 第18回発毛日本一コンテスト |薄毛対策の発毛専門リーブ21
