ダイ☆はつ Vファイブ

1年で約30キロのダイエットに成功した、2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

ダイエット・運動

【約30キロのダイエット成功したのに、運動はしてないんですか??…電動腹筋パッドのご紹介】#68

カロリー制限をして、最近では約30キロ近くのダイエットに成功した鹿石八千代(しかいし やちよ)です… 鹿石のダイエット法は、一言で言えば「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにしただけ…」と簡単なモノなんです。それだけで、半年で20キロ、一年で約30キ…