ダイ☆はつ Vファイブ

AmazonのKindleにて『ダイエット本』を出版させて頂きました♥ 1年で約30キロのダイエットに成功! 2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【30キロのダイエットに成功した人にあったら…どう声をかけるべきか?】#62

30キロのダイエットに成功した人に久しぶりにあったら…人はどんな反応をするのか? 昨日は、これについて,実際の鹿石の体験談を、お話しさせて頂いた。 結論としては、自分の息子くらいに見間違われて…大変嬉しい!…ただし、裏を返せば、今までがどれだけ老…

【30キロのダイエットに成功した人に久しぶりにあったら…人はどんな反応をするのか?】#61

30キロのダイエットに成功した人に久しぶりにあったら …人はどんな反応をするのか? 本日は,これについて,実際の鹿石の体験談を… 鹿石は,この一年近くで約30キロのダイエットに成功した… よって、久しぶりに会った人から見ると …おそらく別人に見えると思…

【ダイエットも考え方(目標設定)が9割!⇒改めて、目標を確認してみた…】#60

半年で20キロのダイエットに成功した。ダイエットを始めて、もうじき一年になるが…今では、20キロどころか…30キロのダイエットに成功しそうな勢い… そんな中で、いろいろ変化が現れる…なんせ身長168センチで体重96キロあった体重が現在67.5キロまで落ちたの…

【寒っ~!!…ダイエットに成功すると、寒がりになるのでしょうか?】#59

最近、急に寒くなった気がする… つい先日まで、昼にはコートはいらなかったような気がしていたが…中には、昼に半袖の人もいたような気がしていたが… …それにしても、寒い!今日は特に寒い?気がする… 先程、プロレス観戦から帰ってきた… 全日本プロレス(2018…

【予告!1年で30キロのダイエットに成功した…に変更予定の鹿石のダイエット法⇒ダイエットも考え方が9割!】#58

きっ、来たあ”っ~=!!(織田裕二風に読んでください…ちょっと古いかな…スミマセン!)とうとう、やりました!11月17日にやっと、体重67キロ台に突入しました!67.5キロ!!…やっと、やっとです!ありがとうございます!…あまりの感動に…涙、涙です(笑…)…

【番外編】アラ50オヤジ『エステ』に行く!…人生初体験満載物語④ #57

(⇒ブログ#56から続く…) 晴子さん=は~い!お疲れ様でしたっ!! 鹿石=…っハッ!どうも…(イカーンっ!半分寝てしまっていた!!せっかくウ=…「スラムダンク」の桜木花道バリによんでください!! …古くて分からない!…スミマセン!) 晴子さん=では着替…

【番外編】アラ50オヤジ『エステ』に行く!…人生初体験満載物語③ #56

(⇒ブログ#44から続く…) Q=さて、なんだか久しぶりだなあ~ 鹿石=ホント、すっかり何の話だったか??… Q=すっかり、僕のポジションを取られちゃった感じだね…ハハハ(悲) 鹿石=いえいえ、ちょっと、話がとんだだけですので… Q=では、話の続き…鹿石さん…

【横綱「牛たん たん之助」のご紹介!!…ダイエットはストレス解消も重要…】#55

女子プロレス界の”横綱”=里村明衣子選手 11月16日「仙台ガールズプロレスリング」 http://sendaigirls.jp/profile/ を観戦にまたまたまた、「後楽園ホール」に行った… どれだけ、プロレス好きなんだ?! …と言われそう… 実は、プロレス観戦後に、 もう一つ…

【聖地・後楽園ホールにおもう…ダイエッター鹿石の憂鬱(ゆううつ)】#54

28キロのダイエットに成功した… 改めて,体の変化に気付き、うれしいことが、かなり多い♥…コトにも気付く今日この頃… ところが、まれに…悲しいことにも気付いてしまう…今日は、そんなお話を… 嬉しいことの代表としては、以前も、ご紹介した…5階まで階段を楽…

【信州土産の超・かわいいチョコクッキー 『雷鳥の一週間』シリーズを全て揃えました!…ダイエット向きではないけれど…】#53

信州土産の超・かわいいチョコレートクッキー【雷鳥…】シリーズ!を全て揃えました! 「雷鳥の月曜日」、「雷鳥の土曜日」…までは、ご紹介しましたが…残りは何か? 楽天市場で調べたら…「雷鳥の水曜日」と「雷鳥の日曜日」があった! 買い忘れたのが悔しくて…

【おみやげ一つで小さな幸せが待っている?!…ダイエットよりも、もっと大切なことかも…】#52

本日、知人からお土産をもらいました!…奇遇かな、二日前に、鹿石は当従業員にお土産をあげたばかりです! 皆様は、「もらう一方」派ですか?それとも、「あげたい」派ですか? …そもそも、お土産の果たす役割って何でしょう?…今回は、食レポの前に、まずは…

【塩尻の超・カワイイお土産『雷鳥シリーズ』みつけました!…しかし…カロリーが書いてない!パート2】#51

こんばんは。鹿石です。 11月8日、長野県は塩尻に出張に行ってきました… 塩尻駅のお土産屋で、 「雷鳥…」シリーズというかわいいチョコレートをみつけた… …話の続きです(昨日のブログ#50からの続き…) 雷鳥…シリーズもの! カワイイ! しかし、ダイエッター…

【塩尻の超・カワイイお土産『雷鳥シリーズ』みつけました!…しかし…カロリーが書いてない!】#50

こんばんは。鹿石です。 昨日、長野県は塩尻に出張に行ってきました… 塩尻駅 鹿石は、小さな事業主なので… 当、従業員にお土産を買ってみた… 塩尻駅のお土産屋で、かわいいチョコレートをみつけた。 (写真をとった鹿石のちょうど,背中側にお土産屋があった……

【ダイエットも、発毛も…ホントの自分の姿は、「鏡」ではなく「ビデオ」でみよう!】#49

こんばんは。鹿石です。 本日、鹿石は出張で、またまた塩尻に行ってきました…「塩尻は空気がおいしい~!!」感じがします!なんでも、ワインの街らしいです…鹿石は、…下戸(ゲコ)なので…アルコールが全くダメで味はよく分かりませんが…おいしいらしいです!…

【ダイエットも考え方が9割!…と言う話を「発毛クリニック」でした話…のつづき…】#48

(⇒昨日のブログ#47のつづき) 長さん=でも…その目的って、確かに重要かも… 鹿石=でしょ!それが、あったればこそのダイエットだから… 長さん=鹿石さんは、発毛日本一コンテストに向けてのダイエット…ですよね 鹿石=そう!結構な、モチベーションでしょ…

【ダイエットも考え方が9割!…と言う話を「発毛クリニック」でした話…】#47

こんばんは。鹿石です。 本日は昨日のブログ(#46)からの流れです… 鹿石は、未だ、発毛クリニックに通っております。 もちろん、本コースではありません。本コース終了後、「ビジターコース」と言うのがありまして、それに通っています。いわゆるアフターケ…

【発毛日本一コンテスト…近年『船橋OC』の健闘が光る?!】#46

鹿石は、未だ、発毛クリニックに通っております。 もちろん、本コースではありません。 本コース終了後、「ビジターコース」と言うのがありまして、それに通っています。本コースに比べると、単発で通える。すなわち、一回、一回、好きなときに通えるのがメ…

【20キロのお米をかついで、階段を上れますか?…&「付録=全日本プロレスに見る社長像」】#45

もし、皆様がお店で 20キロのお米を買ったとします。…どうやって家まで運びますか? さらに、皆様の住んでいる家が…マンションの5階だったらどうしますか?決して、20キロのお米を手に持って階段で5階まで運ぶ…なんてしないですよね… こんばんは!ダイエット…

【番外編】アラ50オヤジ『エステ』に行く!…人生初体験満載物語② #44

(⇒ブログ#40から続く…) Q=ちょっと、チョット、な~に?!急にニヤニヤしちゃって!!イヤだな~!!そんな、顔されたら、発毛のことより、まずはエステの事をきかなくっちゃね!… 鹿石=ハハハ!失礼しました!イヤ~あまりにも,カルチャーショックだった…

【ホントの悪魔とは?…食事の時間帯のことかも?!…夜遅い食事は、ダイエットの天敵】#43

こんばんは!ダイエット&発毛のペンネーム「鹿石八千代(しかいしやちよ)」です。本日も,よろしくお願いします! 入賞者のご紹介 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21 本日は、うれしいお知らせから… 鹿石の個人的な話で恐縮ですが…

【世紀の大発見??…鹿石八千代考案のダイエットカップ麺!・パート3】#42

本日は、世紀の大発見の続きです!!(#35、#39)大方の予想通り…第3弾として、 まずは 担々麺…的 な事をやってみた… 以前、当ブログで紹介した低カロリーメニューです。 1, 「日清どん兵衛 麺なし担々豆腐」=84キロカロリー糖質3.8グラム 139-149円 くら…