ダイ☆はつ Vファイブ

1年で約30キロのダイエットに成功した、2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

【ハーゲンダッツのような高級アイスを食べたいけれど、カロリーが気になる方へ…】#122

f:id:diet-hatsumo:20190616012240p:plain


…私はダイエッター鹿石八千代(しかいしやちよ)…

とにかく、ひたすら
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにおさえただけ…」
…たったそれだけで、
半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功した…
(ちなみに成人男性が必要な一日のカロリー摂取量は
2500~3000キロカロリーくらいか…)


…ところが
…昨年から今年にかけて…
ハーゲンダッツ」に、はまってしまった……
そう、あの高級アイスクリームの
ハーゲンダッツ」である…


…特に好きなのが…
マカダミアナッツ味」
…アラ50のオヤジが、何を今さら…
と自分でもおかしくなるが…
…おっ、美味しい!!…
日に1個は食べるようになってしまった…

ハーゲンダッツ アイスクリーム 3,800円セット(4種・14個入り)(ver.9) 【送料込】【ラッピング付】

価格:4,104円
(2019/6/22 04:32時点)
感想(32件)

f:id:diet-hatsumo:20190622034017j:plain

一番好きな…マカダミアナッツ

f:id:diet-hatsumo:20190622034155j:plain

カロリーは…約300キロカロリー

f:id:diet-hatsumo:20190622034322j:plain

でも美味しい!…マカダミアのツブツブ感がたまらない!!



…さて、ここで問題なのが…
やはりカロリーである…
種類によって異なるが…
大体、一個250~350キロカロリーくらいあろうか?…
すなわち、コンビニのおにぎり1個分くらいのカロリーである…



鹿石の場合
一日のカロリー摂取量1500キロカロリーとすると
ハーゲンダッツで約300キロカロリーを使ってしまうと…
やはり…厳しい…
と感じていた…

 

…ところが!

最近、おかげさまで
このハーゲンダッツを卒業できたのである!


…なぜか??

それは、ハーゲンダッツにかわる高級アイスクリームを見つけたのである!
…グリコ【SUNAO】(すなお)アイスクリーム

がそれである!

f:id:diet-hatsumo:20190619011333j:plain

グリコ【SUNAO】アイスクリームシリーズ

…これで一個、驚異の80キロカロリー
…糖質もオフ!
…まさに恐るべし!

 

(4つ選んで、本州一部冷凍送料無料)江崎グリコ SUNAO(6×4)24入(冷凍) 【ラッキーシール対応】

価格:4,890円
(2019/6/22 06:02時点)
感想(16件)

…実際に食べてみると…
…どれも総じて「軽い!」と感じた…
食感が軽いのである…
ハーゲンダッツが、甘ったるい「あんこ」のような重い感じ…だとしたら…
SUNAOは「ウェハース」のような感じ…と表現したら良いであろうか…

 

…かといって…
食感は軽いものの…
かなり美味しい!
充分甘い!
…高級アイスクリームとして必要充分以上である!

f:id:diet-hatsumo:20190619011454j:plain

驚異の80キロカロリー

f:id:diet-hatsumo:20190619011538j:plain

食物繊維が多いのも特徴!

f:id:diet-hatsumo:20190619011608j:plain

甘味料はスクラロース

f:id:diet-hatsumo:20190619011745j:plain

…見た目も高級アイスクリーム!!




…しかも、この見た目!
…いでたち…たたずまい…とでも言おうか…
この「高級アイスクリーム」然とした姿が良い!
…これを食べるのだから…
視覚的にも
「あ~美味しかった!満足!満足!」
…と妙に納得してしまうのである!
この視覚的効果って…結構大事じゃないか?!と…
…鹿石は思っているのだが…

f:id:diet-hatsumo:20190622051511j:plain

…ソフトクリームもあります…

f:id:diet-hatsumo:20190622051601j:plain

中身は…ふたつき

f:id:diet-hatsumo:20190622051638j:plain

蓋を取ってお召し上がりください…


…このシリーズを食べてみて…
カチンコチンに凍らせてみると…
軽い感じが大分改善されることに気付いた!
…かたい方が濃厚な感じがした…
逆に、やわらかいと、軽い感じが増すように感じた…
濃厚な感じがお好きな方は、
是非試して頂きたい…

 

また、鹿石の食べた中では、
(写真の中では)
チョコクランチ味が
一番濃厚な感じがした…

f:id:diet-hatsumo:20190619011833j:plain

f:id:diet-hatsumo:20190619012029j:plain

f:id:diet-hatsumo:20190619012108j:plain

冒頭にも述べたが…
鹿石のダイエット法は
「一日のカロリー摂取量1500キロカロリー
にしただけの簡単なもの…
さらにいうならば…
なるべくストレスを回避するように心がけた…

 

例えば…
ハーゲンダッツはカロリーが高いから我慢する…ではなく…
毎日の楽しみ…として受け入れて
その上でカロリーを算をする!!
…完全に我慢してストレスを感じるよりは
よっぽど長続きするはず…と思う…
…結果、鹿石の場合は
日の楽しみは一個と決めて、
ハーゲンダッツを食べていたが…
おかげさまでリバウンドはしていない…

(…鹿石のダイエット法は…
なんとかストレスをそらす方法を考える…
と言うことも推奨している…
これについては、当ブログ「ダイエット・考え方」
をご参照ください…)

 

SUNAO 発酵バター(15枚*2袋入*2コセット)

価格:600円
(2019/6/22 06:04時点)
感想(0件)

そんな中で、今回発見したSUNAO
まさに願ったり叶ったりであった!
…だって、ハーゲンダッツにかわる高級アイスクリームでありながら
驚異の低カロリー=80キロカロリー!を実現…
3個食べたって、ハーゲンダッツ1個分である!
…恐るべし!

f:id:diet-hatsumo:20190622055714j:plain

…こちらはチョコモナカ味…

f:id:diet-hatsumo:20190622055753j:plain

これも80キロカロリー

f:id:diet-hatsumo:20190622055817j:plain

糖質40%オフ!…



 

 

…現在、鹿石は毎日食べている!

…日に一個…とか制限がない!

…だって、カロリー80キロカロリーなのだから!

…一日の摂取カロリーをトータル1500キロカロリー

計算すれば良いだけなのだから!

…これはうれしい!!

まあ、アラ50オヤジだから

さすがに日に3~4個も食べないけれど…

日に2個くらい食べるときはあるかなあ~(笑)

…これが、ホントにうれしいのである…

…小さな幸せ…

…皆様も是非!!

本日は、この辺でお開きに…
 

SUNAO 宇治抹茶(15枚*2袋入)

価格:300円
(2019/6/22 06:05時点)
感想(3件)

 

f:id:diet-hatsumo:20190616012322p:plain

 

本日も、お付き合い,誠にありがとうございました!!
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

出場者詳細 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21

 

 

SUNAOクリームサンド Wチョコ(6枚入*2箱セット)

価格:540円
(2019/6/22 06:07時点)
感想(1件)

SUNAOクリームサンド アーモンド&バニラ(6枚入*2箱セット)

価格:540円
(2019/6/22 06:06時点)
感想(1件)

 

エントリーでポイント5倍! お中元 ハーゲンダッツ 春 ギフト セット 送料無料

価格:3,000円
(2019/6/22 06:00時点)
感想(14件)