ダイ☆はつ Vファイブ

AmazonのKindleにて『ダイエット本』を出版させて頂きました♥…1年で約30キロのダイエットに成功した、2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

ダイエット本

【ウォーキングで痩せるのは、結構大変だ!…と感じた話……その消費カロリーとは?】#220

、 こんばんは! ダイエット&発毛の鹿石八千代です… 私は、おかげさまで約一年で30キロのダイエットに成功しました。 その方法は、ひたすらカロリーコントロールです… 一日の摂取カロリーを1500キロカロリーに抑えただけです。 私くらいの成人男子が一日に…

【ブログ200記事突破記念・特別企画…過去の記事を独断と偏見で振り返る…最終回・PART4】#214

www.diet-hatsumo.com www.diet-hatsumo.com www.diet-hatsumo.com (この記事は、上記#203、#206、#207の続きです…) 皆々様、あけましておめでとうございます! …本年が皆様にとりまして、良い年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。 本年も何卒…

【2020年をブログ記事ランキングで振り返ってみました…本年もありがとうございました♥】#213

こんばんは。 ダイエット&発毛の鹿石八千代です。 …今年も残すところ、あと2日… 皆様いかがお過ごしでしょうか? 今年一年、当ブログにお付き合い賜りまして、本当にありがとうございました!! 本日は、この年の瀬…あるある企画で恐縮ですが、今年一年をラ…