…こんばんは。ダイエット＆発毛の鹿石八千代（しかいしやちよ）です… 私のダイエット法は… とにかく、ひたすら「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにおさえただけ…」…たったそれだけなんです。 それだけで､半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成…