ダイ☆はつ Vファイブ

1年で約30キロのダイエットに成功した、2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

ダイエット・食事

【ハーゲンダッツの誘惑…アラ50にして今更ながらはまってしまった結果…どうなった?…】#121

カロリー制限をするだけで、1年で約30キロ近くのダイエットに成功した… そう言うと、よく質問されることに…「運動はしなかったんですか?」と… …答えは、運動は全くしていない… とにかく、ひたすら「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーに制限しただけ…たっ…

【安田大サーカスのHIROさんと同じ、一日1500キロカロリー】#70

昨日、ネットニュースで気になる記事を発見しました… 安田大サーカスのヒロさんの記事です。「安田大HIRO 激やせで団長のズボン&TKO木下のコートがぴったり…足細っ12/12(水) 23:46配信 headlines.yahoo.co.jp 記事の内容は…「…高血圧による左脳室内…

【ダイエット時の食べ方のチョットした工夫…管理栄養士のメルマガより】#36

当ブログで、何度もご紹介させて頂いている、ウェルネスダイニングのお弁当です。 ・管理栄養士監修で、栄養素が豊富!・カロリーが、低く抑えられているので、ダイエットには特に◎・冷凍食品なので,レンジでチンするだけ!・忙しいママの強い味方!・鹿石の…

【「まごわやさしい」…発毛にもダイエットにも「健康的食事法」】#10

こんばんは!ダイエット&発毛のペンネーム「鹿石八千代(しかいしやちよ)」です。ブログを始めて10日目のアニバーサリーです。本日も,よろしくお願いします! 入賞者のご紹介 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21 鹿石のブログは、…

発毛にも食事が重要な理由…当然、ダイエットにも…

こんばんは!ブログ9日目、 ダイエット&発毛のペンネーム「鹿石八千代(しかいしやちよ)」です。本日も,よろしくお願いします! 入賞者のご紹介 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21 鹿石のブログは、 「ダイエットの成功体験」と…

【既に25キロのダイエットを達成している、カロリー制限ダイエットのきっかけとは…】#5

こんばんは! ダイエット&発毛の鹿石です。ブログを始めて,5日目です。本日も,よろしくお願いします!! 入賞者のご紹介 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21 鹿石のブログは「半年間で20キロのダイエット」に成功した経験談を書…