ダイ☆はつ Vファイブ

AmazonのKindleにて『ダイエット本』を出版させて頂きました♥…1年で約30キロのダイエットに成功した、2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

2020-08-03から1日間の記事一覧

【超オススメ!…ダイエットの味方…たった80キロカロリーしかないグリコ「SUNAO」アイスのご紹介…】#185

おはようございます。ダイエット&発毛の鹿石八千代(しかいしやちよ)です… 本日は、ダイエット時にオススメの食レポです…久しぶり!! …私のダイエット法は…とにかく、ひたすら「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにおさえただけ…」…たったそれだけで、…