カロリー制限をして、最近では約30キロ近くのダイエットに成功した鹿石八千代(しかいし やちよ)です…
鹿石のダイエット法は、一言で言えば
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにしただけ…」と簡単なモノなんです。
それだけで､半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功しました。
よって、カロリーが低いモノが必須となります。
今回も…そんなお話です…
以前、鹿石はいろいろな低カロリーメニューをご紹介してきました…
中でも、カップ麺系は、いろいろなモノを度々ご紹介させて頂きました。
今回も、カップ麺系のご紹介です！
「アサヒグループ食品 おどろき麺ゼロ酸辣湯麺 （サンラータンメン）」
です！！！
糖質⇒麺のみ0ｇ、具材・粉末スープは4.7ｇ
カロリー⇒49キロカロリー
なぜ,こんなことが可能なのかっ？
答えは麺にありました！
何を使っていると思いますか？
…「こんにゃく？」…おしい！！
…「豆腐??」…確かに、以前ご紹介しましたが、残念！
正解は…なんと
寒天（かんてん）！！
なんです。
そうです！「かんてんぱぱ」のあの寒天です！
寒天を麺の代わりに用いて、低カロリーを実現！！
…実は、鹿石は職業柄、毎日寒天を使っています…
この寒天は、歯の型をとる時に用いるんですよね…
…精密な型をとることができ、とっても良いのですが…
まさか、その寒天を麺に代用するとは！！
…そう来たかっ！…と言う感じです！！
実際に封を開けると…
作り方は簡単…
上記写真「手前、右」のひからびた？寒天に熱湯を注ぎ、
蓋をせずに5分待つ…
5分後には、寒天が水分（お湯）を吸収して膨張…
食べ応えのある感じの麺のようになる…
以下の写真は、粉末スープを入れる前のモノ…
ここに、粉末スープを加え、よくかき混ぜる…
…はいっ！出来上がり！
味は？
…！っ
おいしい！
結構いけると思います！！
…しかも、寒天がなかなかの食感あり！
…お腹満たす感は、なかなかあると思います！
この味、この食感で
…49キロカロリー！！
…まさに、恐るべし！！
…以前、ご紹介した…
とくらべると…
味はローカーボの方が断然辛いです…
ローカーボは、頭に汗をかく感じです…
おどろき麺0は、そこまでの辛さではありません。
そこそこの辛さです…
ただ、ローカーボは
…カップラーメンですが、
195キロカロリーです。
その名のごとく、
低糖質＝50％オフ=13.0グラム
のカップ麺です。
これも悪くない数字ですが…
やはりダイエットを目指すには…
圧倒的に
おどろき麺0
の方が有利です…
さあ、どちらを選ぶか？
悩むところです…
鹿石は、その日の気分…
そして、その日のカロリー計算で
決めようと思っています！
…なんたって、アラ50のオヤジなので
辛いの大好きです！！
ちなみに、
ローカーボは
2018年7月30日、新発売のカップ麺、
ですが、
おどろき0麺は
昨年2017年9月くらい？の発売らしいです…
一年以上も前だったんですね…
他にも、味の種類があるようです…
（ この記事を書いている最中…
以下、アマゾンでは、割引タイムセール…的な事をやってました…）
カップラーメンに栄養成分を期待してはいけません！
…これは鹿石の持論なのですが…
ダイエット中って、結構、制限されて…
ストレスになりますよね？
いろいろと…
ところが、カップラーメンっておいしいので
たべるだけでストレス解消になりますよね！！
…これです！これなんです！
カップラーメンの役割…
まさに、ストレス解消！
しかも、低カロリー！なら、こんないいことはない！！
以上、また、これらも食べてみて、ご紹介していきたいと思いまっす。
本日も､お付き合い,ありがとうございました。
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…
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