カロリー制限をするだけで、1年で約30キロ近くのダイエットに成功した鹿石八千代(しかいし やちよ)です…
鹿石のダイエット法は、一言で言えば
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーに制限しただけ…たったそれだけ」
の簡単なモノなんです。
それだけで､半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功しました。
よって、カロリーが低いモノが必須となります。
以前の当ブログ#66と#69でご紹介したのが、
低カロリーメニュー、カップ麺系の
「アサヒグループ食品 おどろき麺ゼロ」
でした…
この「おどろき麺0」シリーズは…
麺の代わりに、なんと！！
寒天（かんてん）
を用いて低カロリーを実現！！
したわけです。
この「おどろき麺0」は3種の味があり
「香ばし醤油麺 」＝42キロカロリー、
「 旨だしカレー南蛮 」＝57キロカロリー、
…です。
今回は…この続編とも言うべき…
同じカップ麺系の低カロリーメニューのご紹介です。
その名も…
「アサヒグループ食品 おどろき野菜」シリーズです。
これも同じ、アサヒグループ食品 からの製品となります…
味も3種類あります！
今回は、この中でも一番低カロリーな
「おどろき野菜 梅おろし」を例にとってのご紹介です。
この「おどろき野菜シリーズ」
…麺の代わりに…今度はっ？！
＝はるさめ を使っております！！
これにより、低カロリーを実現しております！
まず、開封…中身を取り出します…
麺、イヤ、はるさめは…
お湯を入れる前は…
少し柔らかめのハリガネ？？
みたいな感じです。
軽く手で引っ張ってみる程度では
固くて、形状が崩れません…
…お湯を入れない状態では
…ほぐすことが難しい感じです…
スープになる、粉末とかやくは…
これは、いたって普通です…
作り方は…単純で…
粉末スープとはるさめをカップに入れ
軽くかき混ぜてから3分待つだけ…
以下の連続写真のように…
時間とともに、だんだんはるさめが
やらかくなってきます…
1，味は？
＝っ！…いいかもっ！！
梅の風味が、また絶妙ですっ！！
鹿石は好きです！！…おいしいです！
2，食感は？
＝結構、かみごたえがあります！！
想像よりは、固い感じです…
ただし、普通の麺とはチョット違う独特な感じがします…
はるさめなので、時間とともに、柔らかくなりますね…
よって、バリカタがお好きな方は…
3分待たずに、
早めに食べはじめると良いかも！！っです…
3，カロリーは？
＝これで、69キロカロリーです。
その他、
タンパク質…1.8ｇ、脂質…0.18ｇ、
炭水化物…15.0g、食塩相当量…2.7gです。
…以前ご紹介した「おどろき麺0」よりは、
カロリーは高めとなります！
4，値段は？
＝アマゾンで105～120円くらいか？？
5，満腹度は？
＝おやつとして食べる分には,小腹は満たされる感じですが…
主食として食べようと思うと…
さすがに、これ一つでは量は足りないかもしれません！
…ただし、2個食べたところで…
たかだか、138キロカロリーなので…
…これも、以前ご紹介の
よりも少ない計算になります…
ただし、ナイスの方は、食べた感じは、まさに…
限りなく普通のカップ麺です！！
6，他の味は？…
＝他にも、
「ピリ辛肉味噌 ユッケジャンチゲ」味と、
「海鮮旨だし ちゃんぽん」味
があるそうです。
7，本日のまとめ
＝…要は、はるさめ…なので
…カロリーが少なく、ダイエットに適している…
鹿石の感想は…
「ダイエットに良さそうだな！」…
「チョット、続けてみようかな…」
「結構､おいしいし、3種も味があるので…
…他のあじも食べてみたいな…」
と言うのが､率直な感想です…
以上、機会がありましたら
他の2種の味も
またご紹介させていただきます…
本日も､お付き合い,ありがとうございました。
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…
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