カロリー制限をするだけで、1年で約30キロ近くのダイエットに成功した… そう言うと、よく質問されることに…「運動はしなかったんですか?」と… …答えは、運動は全くしていない… とにかく、ひたすら「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーに制限しただけ…たっ…
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