ダイ☆はつ Vファイブ

AmazonのKindleにて『ダイエット本』を出版させて頂きました♥ 1年で約30キロのダイエットに成功! 2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

【私……テレビ朝日で、CM出演いたしました!】#124

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テレビ朝日



 Q=…イヤあ~、みたよ!観たよ!鹿石さん!!

ホントに…テレビに映ってたじゃない!!

…なんだかスゴイね!ホント、スゴイ事じゃない!!

…ねえっ!だって全国区のテレビCMに出演だよ!

これって、誰にでもできる経験じゃないよね!

去る2019年6月28日(金)、

テレビ朝日で放送の

羽鳥慎一のモーニングショー』中での1分間の生コマーシャルだよね!

…例の発毛クリニックのCMで…朝の9時37分くらいに放送されていたね…

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鹿石=ええ!ホントに!…うつってましたねっ!!!!!

…なんだか、鹿石自身が一番おどろいちゃってます!

…だって冷静に考えてみて下さい!

…ただのド素人ですよ!私=鹿石は!っ…

その鹿石をメインに据(す)えての生コマーシャルって!

…ねえっ~ほんと、自分でも信じられないくらいの驚きです!!!

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Q=…ウン、なんだか「2018年、発毛日本一コンテスト」で5位に入賞してから…

鹿石さんは人生が変わってきちゃったんじゃない?!(笑)

 

鹿石=はい、ほんとにそんな感じがします!!(笑)

…なんせ、発毛クリニック社長とフリー女子アナ・櫻井尚子さんの間、真ん中にはさまれて…

 

櫻井「今日はゲストをお招きしています…」

社長「…昨年、発毛日本一コンテストで入賞された鹿石さんです…」

 

…てな感じにCMが始まって…

今でも、思い返すと、不思議な感じがしますね…自分でも…(笑)

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Q=このCMをみると…なんか鹿石さんは、

かなりスリムに…なんて言うか、さらにさらに痩せて見えるよねえ~!!

鹿石=はい…実は、最近、ことに良く言われるんですよね!!

「また、やせましたか?!」って…(笑)

ひどいと…「大丈夫ですか?そんなにやせちゃって?」

…と心配されてしまいます…(笑)

 

Q=うん、僕も良く聞く話に

…テレビって、結構、実際よりも「ガタイ良く」映る…

つまり、「がっしりと太って見える」って言うじゃない?!

…それが、なんだか、すご~く、シュッとした感じで、

社長とか、下手すると女子アナウンサーより顔が細く見えたよ!(笑)

鹿石=ハハハ…女子アナの櫻井さんは単に丸顔なので…(笑)

でも、実はあのCMをみた人ほとんどに、そう言われてます!!

…心当たりはあるんです!…

実際には、総体重はあまり変わっていないんですよね…ここ半年くらいは…

ところが…なんだか、年のせいかな??

…全体的に筋肉が細くなった感じがあるんですよね…自分でも…

中でも、頬の肉が…そげ落ちてきた…というか、

たるんできたというか…やせこけてきたと言うか…

頬がこけて、落ちくぼんだように見えるので…

余計にやせて見える…と言う事じゃないかな?と自分では解釈しています…

なんせ、アラ50のオヤジなので、代謝が落ちて、やせこけはじめたかな??

…なんて思っている今日この頃ですね…(笑)

…ハハハ…

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Q=ウン、僕も、鹿石さんのお顔をみると、そう感じるんだけど…

体重も変わっていないの?…現在も一日1500キロカロリーダイエットを続けているの??

鹿石=はい!…体重はほとんど変わっていません。

微妙に落ちたかな…程度で…

実は、ちょっと前まで、ハーゲンダッツアイスにはまってまして…

その分、摂取カロリーも1500キロをちょっとオーバーしていたかもしれません…

 

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…現在は、ハーゲンダッツアイスは、卒業できましたが…

一応、今でも一日1500キロカロリーダイエットを続けております…

ただし、さすがに以前ほど、厳密ではなくなってきた感じで…

多少、1500キロカロリーをオーバーする日もあると思います…

…結果、調子よくダイエットしていたときよりも、

微妙に、お腹周りの脂肪がついてきたかな?

と感じております…

…ところが、年のせいなのか?

全体的な筋肉が痩せてきた(やつれてきた)?せいで、

トータルとしては、プラス・マイナス0みたいに、

結局、ほぼ同じ体重をキープしている感じですかね…

 

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Q=まあ、鹿石さんの健康に害がなければ良いんだけどね…

鹿石=ええ、ご心配頂きまして、ありがとうございます!

 

Q=ところで、CM撮影はどうだったの??

テレビ朝日の中に、実際に入ったんでしょ?!

鹿石=はい!…テレビ朝日の第一スタジオ…と言うところで撮影しました…

…ちゃんと私=鹿石の楽屋まで用意されていたんですよね!

…しかも、その楽屋っていうのが、

普通の芸能人の方が使う楽屋と同じ部屋なんですよね!

Q=へえ~!そうなんだ~!!

…鹿石さん、ますます芸能人みたいじゃない?!…(笑)

もっと、撮影の話を聞かせてよ!(笑)

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テレビ朝日

 

以上、
この続きは次回でよろしいでしょうか?…
本日もお付き合い,誠にありがとうございました…鹿石八千代でした…

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注!)さて、ここで、読者の皆様にお願いです。
…当ブログでは「発毛日本一コンテスト
についての記事を書かせて頂いております…
が、これは、あくまで鹿石がネットで検索したことに対して
勝手に、個人的な私見を加えているだけにすぎません。
決して「発毛クリニック」に頼まれてやっているわけでは全くありません!!
逆に「発毛クリニック」に許可を取っているわけでも全くありません。
(…ネット上で既に検索できる告知済みのレベルであるので、わざわざ許可をとる必要の無い情報…と考えておりますので…)。
…ネットで検索できる範囲の情報に、鹿石個人の見解を述べているだけに過ぎませんことを、予めご了承頂きたく存じます。
よって、「発毛クリニック」や「今回名前を挙げあせて頂いた皆様(名前は全て仮名)」とは、全く関係ないことをご了承頂きたく、かつ、決してご迷惑がかかりませんよう、ご配慮をお願いできれば幸いです。

以上、くれぐれも、何卒よろしくお願い申し上げます。
…ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

 

 

 

【私……明日、テレビ出演いたします(予定)…】#123

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 Q=…イヤあ~

ホントに…
「第19回・発毛日本一コンテスト

の優勝予想は惜しかったねエ~!

 

鹿石=ええ!ホントに!…おしいっ!!!!!

…鹿石の優勝予想した26番の方は…

…準優勝でした!!…おしいいい~!!!


Q=…ウン、ここまで来たら当たって欲しかった!

 

鹿石=はい、さすがに、そんな甘くはなかったですね!(笑)

 

…新しい2019年の入賞者の皆様が決定しましたので、

これで、やっと鹿石はお役御免かと…思っていた今日この頃なんですが…

 

Q=えっ?!…まだ何かあるの?

鹿石=はい…実は、またCM出演の依頼がありまして…

予定では…

明日6月28日(金)テレ朝で、朝9時30分から45分の間に

CM出演する予定です…

 

Q=えッ~!!!

鹿石さん…ひっぱるねえ~!!

鹿石=ハハハ…ここまで来ると…乗りかかった船…的な感じですかね…(笑)

…ハハハ…

 

以上、
本日は、取り急ぎ、鹿石テレビ出演のお話でした……

(…あくまで予定なので…事情が変わりましたらスミマセン!…ご了承ください…)
本日もお付き合い、ありがとうございました…鹿石八千代でした…

 

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注!)さて、ここで、読者の皆様にお願いです。
…当ブログでは「発毛日本一コンテスト
についての記事を書かせて頂いております…
が、これは、あくまで鹿石がネットで検索したことに対して
勝手に、個人的な私見を加えているだけにすぎません。
決して「発毛クリニック」に頼まれてやっているわけでは全くありません!!
逆に「発毛クリニック」に許可を取っているわけでも全くありません。
(…ネット上で既に検索できる告知済みのレベルであるので、わざわざ許可をとる必要の無い情報…と考えておりますので…)。
…ネットで検索できる範囲の情報に、鹿石個人の見解を述べているだけに過ぎませんことを、予めご了承頂きたく存じます。
よって、「発毛クリニック」や「今回名前を挙げあせて頂いた皆様(名前は全て仮名)」とは、全く関係ないことをご了承頂きたく、かつ、決してご迷惑がかかりませんよう、ご配慮をお願いできれば幸いです。

以上、くれぐれも、何卒よろしくお願い申し上げます。
…ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

 

 

 

【ハーゲンダッツのような高級アイスを食べたいけれど、カロリーが気になる方へ…】#122

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…私はダイエッター鹿石八千代(しかいしやちよ)…

とにかく、ひたすら
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにおさえただけ…」
…たったそれだけで、
半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功した…
(ちなみに成人男性が必要な一日のカロリー摂取量は
2500~3000キロカロリーくらいか…)


…ところが
…昨年から今年にかけて…
ハーゲンダッツ」に、はまってしまった……
そう、あの高級アイスクリームの
ハーゲンダッツ」である…


…特に好きなのが…
マカダミアナッツ味」
…アラ50のオヤジが、何を今さら…
と自分でもおかしくなるが…
…おっ、美味しい!!…
日に1個は食べるようになってしまった…

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一番好きな…マカダミアナッツ

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カロリーは…約300キロカロリー

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でも美味しい!…マカダミアのツブツブ感がたまらない!!



…さて、ここで問題なのが…
やはりカロリーである…
種類によって異なるが…
大体、一個250~350キロカロリーくらいあろうか?…
すなわち、コンビニのおにぎり1個分くらいのカロリーである…



鹿石の場合
一日のカロリー摂取量1500キロカロリーとすると
ハーゲンダッツで約300キロカロリーを使ってしまうと…
やはり…厳しい…
と感じていた…

 

…ところが!

最近、おかげさまで
このハーゲンダッツを卒業できたのである!


…なぜか??

それは、ハーゲンダッツにかわる高級アイスクリームを見つけたのである!
…グリコ【SUNAO】(すなお)アイスクリーム

がそれである!

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グリコ【SUNAO】アイスクリームシリーズ

…これで一個、驚異の80キロカロリー
…糖質もオフ!
…まさに恐るべし!

 

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…実際に食べてみると…
…どれも総じて「軽い!」と感じた…
食感が軽いのである…
ハーゲンダッツが、甘ったるい「あんこ」のような重い感じ…だとしたら…
SUNAOは「ウェハース」のような感じ…と表現したら良いであろうか…

 

…かといって…
食感は軽いものの…
かなり美味しい!
充分甘い!
…高級アイスクリームとして必要充分以上である!

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驚異の80キロカロリー

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食物繊維が多いのも特徴!

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甘味料はスクラロース

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…見た目も高級アイスクリーム!!




…しかも、この見た目!
…いでたち…たたずまい…とでも言おうか…
この「高級アイスクリーム」然とした姿が良い!
…これを食べるのだから…
視覚的にも
「あ~美味しかった!満足!満足!」
…と妙に納得してしまうのである!
この視覚的効果って…結構大事じゃないか?!と…
…鹿石は思っているのだが…

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…ソフトクリームもあります…

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中身は…ふたつき

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蓋を取ってお召し上がりください…


…このシリーズを食べてみて…
カチンコチンに凍らせてみると…
軽い感じが大分改善されることに気付いた!
…かたい方が濃厚な感じがした…
逆に、やわらかいと、軽い感じが増すように感じた…
濃厚な感じがお好きな方は、
是非試して頂きたい…

 

また、鹿石の食べた中では、
(写真の中では)
チョコクランチ味が
一番濃厚な感じがした…

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冒頭にも述べたが…
鹿石のダイエット法は
「一日のカロリー摂取量1500キロカロリー
にしただけの簡単なもの…
さらにいうならば…
なるべくストレスを回避するように心がけた…

 

例えば…
ハーゲンダッツはカロリーが高いから我慢する…ではなく…
毎日の楽しみ…として受け入れて
その上でカロリーを算をする!!
…完全に我慢してストレスを感じるよりは
よっぽど長続きするはず…と思う…
…結果、鹿石の場合は
日の楽しみは一個と決めて、
ハーゲンダッツを食べていたが…
おかげさまでリバウンドはしていない…

(…鹿石のダイエット法は…
なんとかストレスをそらす方法を考える…
と言うことも推奨している…
これについては、当ブログ「ダイエット・考え方」
をご参照ください…)

 

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そんな中で、今回発見したSUNAO
まさに願ったり叶ったりであった!
…だって、ハーゲンダッツにかわる高級アイスクリームでありながら
驚異の低カロリー=80キロカロリー!を実現…
3個食べたって、ハーゲンダッツ1個分である!
…恐るべし!

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…こちらはチョコモナカ味…

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これも80キロカロリー

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糖質40%オフ!…



 

 

…現在、鹿石は毎日食べている!

…日に一個…とか制限がない!

…だって、カロリー80キロカロリーなのだから!

…一日の摂取カロリーをトータル1500キロカロリー

計算すれば良いだけなのだから!

…これはうれしい!!

まあ、アラ50オヤジだから

さすがに日に3~4個も食べないけれど…

日に2個くらい食べるときはあるかなあ~(笑)

…これが、ホントにうれしいのである…

…小さな幸せ…

…皆様も是非!!

本日は、この辺でお開きに…
 

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本日も、お付き合い,誠にありがとうございました!!
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

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【ハーゲンダッツの誘惑…アラ50にして今更ながらはまってしまった結果…どうなった?…】#121

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カロリー制限をするだけで、1年で約30キロ近くのダイエットに成功
した…

そう言うと、よく質問されることに…「運動はしなかったんですか?」と…

…答えは、運動は全くしていない…

とにかく、ひたすら
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーに制限しただけ…たったそれだけ」

の簡単なモノ…
それだけで、半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功した…

 

ちなみに成人男性が必要な一日のカロリー摂取量は

2500~3000キロカロリーくらいか…

それを考えると…

カロリー摂取量を約半分に摂取していたことになる…

 

現在の体重は67-68キロくらい(身長168センチ)…

これは、半年以上変わっていない…

…現在のこの体重になってからも…

一日の摂取カロリー=約1500キロカロリーを続けている…つもりである…

…さすがに、現在は平均体重を達成してしまったので…

以前ほど厳密ではないが…

 

30キロ減量に成功したのが自分でもうれしくて、

かつ不思議で…せっかくだから…このカロリー摂取量1500キロカロリー/dayを続けている…

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…しかしながら…

やはり、どこかで無性に甘いものが食べたくなる…時がある…

実は…昨年から今年にかけて…

ハーゲンダッツ」にはまってしまった……

そう、あの高級アイスクリームの

ハーゲンダッツ」である…

…今さらであるが…

このおいしさにはまってしまった…

この、濃厚さ…がたまらなく美味しく感じるのであった…

…特に好きなのが…

マカダミアナッツ味」

…アラ50のオヤジが、何を今さら…

と自分でもおかしくなるが…

…おっ、美味しい!!…

日に1個は食べるようになってしまった…

 

 

 

…さて、ここで問題なのが…

やはりカロリーである…

種類によって異なるが…

大体、一個250~350キロカロリーくらいあろうか?…

すなわち、コンビニのおにぎり1個分くらいのカロリーである…

 

昨年から今年にかけて

…つい最近のGWくらいまで…

どうしても、やめられず…

日に最低1個は食べるようになってしまった…

 

一日のカロリー摂取量1500キロカロリーとすると、

このアイス一個で既に250キロカロリー

なかなか厳しい…

以前ほど、厳密に計っていないので…

実際には…このアイス一個分は、

カロリーオーバーしていたかもしれない…

 

…特に、年末年始がひどかった…

年末年始で仕事休みのため、

いつもと違うリズム…

よって、ついつい食事時間が不規則になり…

結果、このハーゲンダッツを食べ過ぎた感があった…

結果、2キロくらい…リバウンドした感じがあった…

…もっとも、今回の一連のダイエットを通して

2キロくらいまでなら…すぐになんとかなるかな…

と思っていたので、

正月休みが終わり、仕事が始まってから、

リズムを整え…

何とか、現体重までもどしたのだが…

 

…結局、その後もつい最近まで…

ハーゲンダッツの誘惑には勝てず…

日に一個は食べていた…

…もっとも、摂取量1500キロカロリー

何とかキープしていたので、

多少はカロリーオーバーしていたかもしれないが…

なんとか、現体重(平均体重)をキープ出来てはいた…

 

…成人男性の一日の推奨摂取量カロリー量を考えると、

ただでさえ、カロリー制限しているのだから…

その分、アイスではなく…

もっと栄養価の高いものを食べた方が…

とか思ってはいたのだが…

それとは裏腹に、どうしても

ハーゲンダッツの誘惑には勝てなかった…

 

…まあ、リバウンドしているわけでもないので…

下手に我慢して、ストレスを感じるよりも、

毎日の楽しみとして、日に一個くらいいのかなあ~

とも思っていた…

…結果、ハーゲンダッツを日に1個は食べつつも、

一日のカロリー摂取量1500キロカロリー

を(多少はオーバーする日があったかもしれないが)何とか

キープしていたので…

現体重を維持できたのである…

…やはり、一日のカロリー摂取量がダイエットには重要と言う事!

を身をもって証明した形であろうか…

 

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…ところが…

最近、このハーゲンダッツを卒業できたのである!!

…食べなくても平気になったのである!!

…なぜか??

 

…次回にその秘密をお知らせしたく、

本日は、この辺でお開きに…

 

 

本日も、お付き合い,ありがとうございました。
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

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【手術予定だった声帯ポリープが消えちゃったウソのようなホントの話…「布施明コンサート」にて】#120

手術予定だった声帯ポリープが…消えちゃったんですよね…

お医者さんには…何万人に一人の奇跡だと言われまして…

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布施明氏はコンサートでこう話していた…

…これが本当なら、イヤ、本当なのだろうが…

素晴らしい事だ…と思うと同時に…

人間の体は…未知の力を持っていると思わざるを得ない…

 

6月1日、千葉県は成田国際文化センターに

歌手「布施明」のコンサートに行ってきた…

 

布施明氏のことは、もともと母が大ファンであった…

そこで、年老いた母の付き添いで、何度もコンサートに来ているうちに…

鹿石自身も布施明氏のファンになった…

 

母も布施氏も70-75歳くらい…で同世代と言う事になる…

 

WALK

WALK

 

 

 

…冒頭のウソのようなホントの話は…

このコンサート中に

布施氏自らが話していたことである…

よって、ホントのことに違いない…

 

布施氏曰く…

昨年2018年11月頃から喉の調子がわるくって…

病院に行ったら…

立派な声帯ポリープだって言われちゃいまして…

もちろん、3-4件の医者を回ってみてもらいました…

そしたら、はやり、どこも同じ診断で…

手術で切らなきゃ治らない…って言われちゃったんです…

 

…もちろん、困りましたよね…

…せめて…

…せめて(2019年)4月のコンサートが終わるまではなんとかなりませんか?

って、先生に懇願したんです…

そしたら、一人の先生が

…じゃあ、薬と発声方法で何とかやってみるか?!

…って、言ってくれたんです…

…都内某大学の教授の先生なんですが…

…薬は7種類を飲むことになりまして…

その他に、独特の発声方法を毎日やるんです…

そもそも、この発声方法は…日本人の発声ではできない海外の発声方法で…

…でも、まね事でも、なんとか練習して…

 

…そしたら、何とかコンサートの区切りとなる

4月のコンサートまで乗り切れたんです…おかげさまで!!

…先生には、ホント感謝、感謝でした!

…で、いよいよ、手術のために…

もう一度、ポリープの精密検査をしたんです…

…そしたら、

なんだか、先生達が首をかしげているんです…

あれっ?…ポリープがない?!…

…そんなことあるわけないでしょう、前の写真もって来て…

…前のにはココにちゃんとあるのに…

今は…ホントだ!無くなっている?!

 

ホントにポリープがなくなっちゃったんです!

そのおかげで、今こうしてコンサートをしております!

…ホントだったら…

手術して、術後の安静期間のハズだったんですけどね(笑!!)

 

(会場は割れんばかりの大拍手!!)

 

…先生にきいたら…

何万人に一人あるかないかの奇跡…らしいです…

…ポリープはどこに行っちゃったんでしょうね(笑)?!

 

…以上、布施氏は、こんな感じに

笑いを交えて、コンサート中に話していた…

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ネットで検索して見つけました。(…掲載がまずかったらご連絡をお願いします!)

 

 

 

これをきいて、

…人の体には不思議な力がある…

と言う話を時々聞くことがあるが…

これは、正にその一例だと感じた…

…素晴らしい事である…

 

と同時に、

以前の鹿石を思い出した…

髪が薄くなり…

そもそも髪が生えるはずがない…

髪が復活するはずがない…

…とハナから思っていたが、一か八かだまされたと思って…

発毛クリニックに行ってみた…

…おかげさまで、今でこそ、髪がだいぶ復活している…

今だからこそ、鹿石の経験を通して…

髪自体は…かなりの確率で復活する!…と実感している…

少なくとも、布施氏の声帯ポリープが消えてしまう!

…と言う奇跡に比べれば

確率的に、圧倒的に、

髪が復活する…事は何倍も起こりやすいこと…と言わざるを得ない…と感じている次第である…

 

…布施氏のチョットいい話を聞きながら…

そんなことを考えていた鹿石であった…

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6月は、母の誕生月である…

それもあっての今回のコンサートであった。

5月17日は「五木ひろし」氏のコンサートを、

そして6月14日には、もう一つ

八代亜紀」さんのコンサートも母にプレゼントするつもりである…

 

五木ひろし全曲集2019ベストセレクション

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70years  70songs

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全曲集 2019

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コンサートは歌はもちろんのこと、

どんな話が聞けるか?…も楽しみの一つである…

  

以上、本日もお付き合い誠にありがとうございました。

…ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

hagelabo.jp