ダイ☆はつ Vファイブ

1年で約30キロのダイエットに成功した、2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

2018-10-18から1日間の記事一覧

【悪魔からのお誘(さそ)い…を断るには??ダイエット時におけるちょっとした食事の工夫】#29

牛肉のトマト煮弁当=219キロカロリー 赤魚の煮付け弁当=223キロカロリー 先日、ご紹介した「ウェルネスダイニング」のお弁当です。昨日の夜は、忙しかったので、夜ごはんにもこれを食べました。(いつもは、主に昼食に食べているのですが…) 低カロリーな…