【本日、リニューアルオープンいたしました！…『もう一歩！』】#93

こんばんは。ダイエットと発毛の鹿石八千代です。

第18回発毛日本一コンテスト｜【第5位】鹿石八千代さん（仮名）｜髪は心の安定剤 - YouTube

いつもお読み頂きまして、まことにありがとうございます!!

さて、かねてより予告させて頂きました通り、

当ブログのプロ化に伴い、

本日より、当ブログを

リニューアルオープン

させていただきます！

今まで応援して下さった皆様に感謝申し上げるとともに、

今後の なお一層のご指導、ご支援を賜りたく、

何卒よろしくお願い申し上げます。

…と言う事で…

予告と重複いたしますが…

1，タイトルが変わりました！

旧「ダイエット＆発毛の鹿石八千代と申します」

⇒新「ダイ☆はつ　Vファイブ」（＝だいはつふぁいぶ）

・ダイ＝ダイエット

・はつ＝発毛

・V（5）＝2018年・発毛日本一コンテスト第5位だったので…

また、鹿石はアラ50のオヤジなので

…「5」と言う数字になぞらえてみました。

…そして、「V」を使うことで「Victory」にもなぞらえてみました。

さらには、以下のように、

今後は5つのコンセプトという意味を持たせてみました…

超電磁マシーン ボルテスV VOL.1 [DVD]

2，新・コンセプト

今までは「ダイエット」と「発毛」の二つに関しまして

情報発信をさせていただいておりました…

…新しく今後は、大きく5つのコンセプトについて

情報発信をさせていただく予定でおります。

①ダイエット

②発毛

③コンサート・映画・スポーツ・歌・文章などの感動・感激（予定）

④アラ50オヤジとしての体験記（予定）

⑤その他・時事ネタなど（予定）

…以上、③以降は、今のところ予定です…

書き進めていく中で、明確にしていきたいと考えております。

…結局、「雑記ブログ」的な感じになりますが、

今まで通り

①ダイエットと②発毛がメインである事は変わりません…

3，☆マークを無くしました！

エ”ーっ！！

…と皆様の声が聞こえてまいります。

…☆マークを数え切れないほどもらっているならともかく…

お前は、毎回、ほんの数個あるかないか？じゃないか！！

…いつもお情けでつけてやっていたのに…

お前はまだ早い！！

…とお叱りを受けることは百も承知で…

ある意味、

今後の決意と前向きに捉えていただければ幸いです。

4，アドレス変更

…すでに変更されております！

プロになったので、独自ドメインを取得しました。

今後は「…diet-hatsumo.com…」でお願いします。

…と言っても、現在ご覧頂いております、

この画面がそうなっております。

…古いアドレスからは自動的に、こちらにとんでいるみたいです…

5，更新を主に週末へ…

…現行は、なるべく続く限り…

アップしておりましたが…

…むやみに、アップするのではなく、

…売れているブロガー様の文章を

勉強する時間をとるべき…と考えました…

…よって、今後は

主に週末にアップさせていたくことにいたします…

（…もちろん、極力、アップできるときは致します…）

現況では、あまり人気の出ない当ブログですが、

やめずに、あきらめずに続けることに意義がある…

と信じて、努力する所存です…

以下のような詩をおもいながら…

決意と覚悟を持って…

　もう一歩　　　　　武者小路実篤

「もう一歩。
いかなる時も自分は思う。
もう一歩。
今が一番大事なときだ。
もう一歩。」

iyashitour.com

今後とも、つたない文章ではありますが、

お付き合い頂ければ幸いです。

何卒よろしくお願い申し上げます。

鹿石八千代…

友情改版 （岩波文庫） [ 武者小路実篤 ]

武者小路実篤 色紙 この道 / この道より 我を生かす道なし この道を歩く / 額2種 【 詩 言葉 書画 日本画 人生 書斎 自己啓発 起業 独立 仕事 プレゼント 記念日 の仲間達 の研究 の著作 九十年 詩集改版 友情 愛と死 初恋 】

初恋 コミック版 （MANGA BUNGOシリーズ） [ 武者小路実篤 ]

【予告…近々、当ブログ・タイトルを変更いたします！…『もう一息！』】#92

こんばんは。ダイエットと発毛の鹿石八千代です。

いつもお読み頂きまして、まことにありがとうございます!!

さて、前回もご報告申し上げましたとおり、

当ブログのプロ化に伴い、

いくつかの修正を行わせて頂きます。

1，タイトル変更！

現「ダイエット＆発毛の鹿石八千代と申します」

⇒新「ダイ☆はつ　Vファイブ（仮）」（＝だいはつふぁいぶ）

…ダイエットと発毛がメインと言う事と…

2018年・発毛日本一コンテスト第5位…でしたので、

その数字をとりました…

他にも、この数字には多少の意味を持たせています…

（追って、解説いたします…）

…タイトルをかえるからには…

覚悟と決意表明…と、とっていただければ幸いです…

第18回発毛日本一コンテスト｜【第5位】鹿石八千代さん（仮名）｜髪は心の安定剤 - YouTube

2，コンセプト修正

今までは「ダイエット」と「発毛」の二つに関しまして

情報発信をさせていただいておりました…

…新しく今後は、多少の幅を持たせて、

「時事ネタ」や「雑記ブログ」的な要素も交えたいと思っております…

乞うご期待！（…明らかにビッグマウスです！笑…スミマセン！）

3，アドレス変更…

…すでに変更されております！

プロになったので、独自ドメインを取得しました。

今後は「…diet-hatsumo.com…」でお願いします。

…と言っても、現在ご覧頂いております、

この画面がそうなっております。

…古いアドレスからは自動的に、こちらにとんでいるみたいです…

4，更新を主に週末へ…

…現行は、不定期に、

なるべく続く限り…

アップしておりましたが…

…自分の実力はわかりました…

…むやみに、アップするのではなく、

少し勉強の時間もとるべき…と考えました…

…売れているブロガー様の文章を

もっと、勉強したい…と考えました…

…よって、今後は

主に週末にアップさせていたくことにいたします…

（…もちろん、極力、アップできるときは致します…）

超電磁マシーン ボルテスV BOX (初回限定生産) [DVD]

…思えば、ブログを始めるとき、

いろいろな書物に書いてありました…

「ブログを成功させるためには…？」

「まずは、続けること！

…最低でも3ヶ月は続けないと…」

と、どの本にも同じことが書いてありました…

その3ヶ月もとうに過ぎ、早5ヶ月…

現況では、あまり人気の出ない当ブログですが、

やめずに、あきらめずに続けることに意義がある…

と信じて、努力する所存です…

以下のような詩をおもいながら…

決意と覚悟を持って…

　もう一息　　　　　武者小路実篤

「もう一息
もう一息と言ふ処でくたばつては
何事もものにならない。

もう一息
それにうちかつてもう一息
それにも打ち克つて
もう一息。

もう一息
もうだめだ
それをもう一息

勝利は大変だ
だがもう一息。」

調布市武者小路実篤記念館

武者小路実篤詩集 (新潮文庫)

(注…この新潮社の詩集に『もう一息』が収録されているか？は、確認できておりません。…あくまで、イメージですのでご了承下さい…)

今後とも、つたない文章ではありますが、

お付き合い頂ければ幸いです。

まずは、予告とさせていただきます。

今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

鹿石八千代…

人生論・愛について (新潮文庫)

愛と死 (新潮文庫)

真理先生 (新潮文庫)

【ご報告…当ブログを「PRO」に致しました…師よ師よ！】#91

こんばんは。ダイエットと発毛の鹿石八千代です。

いつもお読み頂きまして、まことにありがとうございます。

突然ではございますが、皆様にご報告申し上げます。

恥ずかしながら…当ブログを【PRO】に致しました…

エ”っ～！！

皆様の声が聞こえてきそうです…

ブログを始めて早、丸5ヶ月がたちました…

しかしながら、この程度の実力しか無いブログ…

と言うことを、認識致しました…

ここで、辞めると言う選択もあったのですが…

逆に、開き直って…

ゆっくりとで良いので、

気長に続けてみよう！…

との結論にいたりました…

この【PPO】にしたのを機に、

いくつかの手直し、

そして変更を…と思っております…

1，ブログの「コンセプト」の軌道修正

2，これに伴う「ブログのタイトル」の多少の変更

3，アドレス（ドメイン？）を「…diet-hatsumo.com」に変更

…など…

また、詳細がまとまりましたら､ご報告申し上げます。

現況では、あまり人気の出ない当ブログですが、

辞めずに、諦めずに続けることに意義がある…

と信じて、努力する所存です…

以下のような詩をおもいながら…

決意と覚悟を持って…

　師よ師よ　　　　　武者小路実篤
「師よ、師よ
何度倒れるまで
起き上らねばなりませんか？
七度までですか？」
「否！七を七十倍した程倒れても
なほ汝は起き上らねばならぬ」
（『詩千八百』「武者小路實篤全集」第１１巻、小学館、１９８９年）

今後とも、つたない文章ではありますが、

お付き合い頂ければ幸いです。

まずは、ご報告まで。

今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

鹿石八千代…

【ダイエットをする時のポイント解説…『ダイエットは考え方が9割！』…】#90

思えば一年前の今頃は、ちょうど…

ダイエットを始めたばかりで…

体重は…開始当時より多少（5キロくらい？）減ったものの…

まだまだ余裕で90キロオーバーだったんです！！

お陰様で、一年後の現在、

約30キロのダイエットに成功しました…

最近では、よく、人に聞かれます…

「どうやって痩せたんですか？」…と…

鹿石の答えとしては、一言目は…

「一日の摂取カロリーを1500キロカロリーに制限しただけなんですよ…」

と答えております。

続けて、よく質問されるのが…

「どうしたら痩せられますかねえ？」…と…

鹿石の返答としては…いくつかありますが…

その一つとして…

「まずは、体重計に乗ることですね！！」

…と答えたりしています…

…ただし…この質問については、

逆に、鹿石の方から質問をすることがあります…

「なぜ、やせたいんですかねえ～？」

…以前、当ブログでご紹介した例では…

例えば、発毛クリニックのスタッフ＝長さん（あだ名）

の答えはこうでした…

「もうじき、健康診断があるんですよね～

それまでに、もうチョット、痩せておきたいんですよねえ～」

…これを受けて、鹿石は思うのです…

「それだと…、ちょっと、難しくない？？」と。

本日は、このように答える理由…

について、鹿石の考えをお話しします…

 （一部、当ブログ#47,#48を引用、改変して用いております。）

これは、何度となく提唱してきました

鹿石の持論ですが…

ダイエットは、その方法よりは、

考え方…
すなわち、なぜ痩せたいのか？
…が、一番重要だ！！と言う事なんです…

例えば、鹿石の場合…
もともとは「発毛日本一コンテスト」と言う、
発毛クリニック・船橋支店の代表っていう,

すごく大きな目的があったので、
ダイエットに成功できた！…と断言できます！

もし、それがなかったら…
一日1500キロカロリーダイエット自体、

…とても、とても続かなかったでしょう…

前述の例の目的だと…
「健康診断のため、痩せたい」…とのこと。
それだと弱い！！

…なぜなら、
健康診断が終わった時
「…やっぱり、痩せられなかったわ！ハハハ！」
って、したをペロってだして、
笑って済んじゃう！…と思われます。

この差は何か？

・鹿石の場合の目的＝成功の如何が他人様に影響を及ぼす…

・上述の例の目的＝成功の如何が、自分だけの問題である。他人様には全く迷惑がかからない！

これが、目的の大きさを左右する一要因！と考えます…

diet-hatsumo.hatenablog.com

diet-hatsumo.hatenablog.com

 よって、結論としては、
「一日1500キロカロリーダイエット」とは、うたっておりますが…

方法自体は、実は何でも良いような気がします…。

低カロリーだろうと、低糖質だろうと…
その他、ある程度の実績例がある方法なら、どんな方法でも良くて…

要は、その目的っ！

…目的設定が一番重要で、
「なぜ痩せたいのか？」

それが、明確になれば、
「ダイエットは9割り方,成功したも同然！」で…
ダイエット自体は、その目的を達成するための一手段に過ぎない！
って、コトでしょうか…

これが、ダイエット成功の秘訣だ！
と、鹿石は、いつも提唱しております…
「ダイエットも考え方（目標設定）が9割」ってコトなんです！
身をもって体験した鹿石のまとめがこれです！！！ 

…そして、付け足すと…

…目標設定をする際のポイントがあります…

つまり、目標を設定するときに

…自分個人のために…では弱い！！と言う事なんです…

誰か、大切な人のために！重要な人のために！

…など、他人様に迷惑をかけられない！

…とか、やるのがポイントです！

これが正解です！！…、ココ、ココなんです！

…ダイエットに失敗しても、害を被るのが自分自身なら…

別にたいしたことないですよね…。

それが、ダイエットに成功しないと

…他人様に迷惑がかかる…かもしれない…なんて思ったら…

それは責任重大ですものね！

本日のまとめ

「ダイエットも考え方（目標設定）が9割」

…これは、鹿石の経験から

ダイエット時の究極の結論！

と言っても過言ではありません。

皆様も…是非ご参考になさってみて下さい…

 
以上、本日もお付き合い、まことにありがとうございました。
…鹿石八千代でした…

第18回発毛日本一コンテスト｜【第5位】鹿石八千代さん（仮名）｜髪は心の安定剤 - YouTube

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伝え方が9割

【30キロ近くのダイエットに成功すると、足＝靴のサイズまで小さくなる？！…体のパーツの変化】#89

本日は、発毛クリニックへ行く日…

鹿石は、発毛日本一コンテストの後も

アスターケアとして、

発毛クリニックに通っている…

駅をおりて、駅直結のクリニックに行く途中…

これも、駅に直結の小さな紳士服屋がある…

「パーフェクトスーツファクトリー（P.S.FA）」…という全国展開のスーツ屋さん…

発毛クリニックに行く前に、

ちょっと時間があったので、寄ってみた…

前から、ポケットチーフが欲しかったので…

以前、同じこのお店で買ったヤツが良かったので、

その色違いが欲しいな…と思っていた…

お目当ての、品を買い…

お会計をしているとき…

おっ！

…目にとまったモノがある！

…靴！！

…青い革のビジネスシューズ！

…しまった！！…欲しい！！

…しかも、ご丁寧に

色をあわせたベルトと一緒にディスプレイされている！！

…サイズを見ると3Eの26.0センチ！！

…しまった！！ピッタリサイズ！！

…正確には、最近、ピッタリになったサイズ！！

…と言うのも、以前の鹿石の靴のサイズは…

4Eの26.5センチ

であった…

鹿石は
半年で20キロ、一年で約30キロのダイエット

のダイエットに成功した…

人は30キロ近く体重が減ると、どの部分から痩せていくのだろうか？

手首、足首、腕周り、足回り、お尻、手、背中、肩、顔に至るまで…
当然ながら，あらゆる部分の変化があるわけだが…

これらについては、既に、

当ブログで変化をご報告してきた…

（…ちなみに、鹿石は身長は168センチで

現体重は68キロくらい…

典型的なアラ50のオヤジである…）

diet-hatsumo.hatenablog.com

diet-hatsumo.hatenablog.com

ただし、この

足…靴を履く部分！！

…これについては、見た目で全く変化を感じなかった！！

…約30キロ減った今現在でもそうである！！

…ところが…

これも、ほんの一週間前…

…久しぶりに時間ができたので…

イトーヨーカドーに買い物をしたついでに…

靴屋をのぞいてみた…

(靴に、だいぶボロがきていたので…)

…そして！

気付いたのである！！

…いつものサイズがなんだか大きい！！

…ゆるい！

…4Eの26.5センチがゆるい！

…エッ？！

ひょっとして、足も小さくなる？！

…と思って、いろいろサイズを試すと…

…3Eの26.0センチがピッタリ！

であった…

ちなみに、Eというのは、

足の幅サイズのこと…

標準の足幅は3Eと表記される。

いわゆる甲高幅広は4Eと表記されるわけである。

…約30キロのダイエットに成功すると…

足も小さくなる！！

…と言う事に、先週、初めて気付かさたのである！

…未だに、見た目では、よく分からないし、

変わっているようには見えない！

…でも、30キロの減量はダテではない！

結果として見えないところにもあらわれていたのである…

…話は戻って…

お会計のレジ横にたまたま陳列してあった

紺色のビジネスシューズ！

…専門の靴屋ではないので…

他のサイズはおいていない、

一種しかサイズがないのに、

新しい、生まれ変わった？鹿石の足のサイズが…

「ちょっと、履いてみてイイですか？」

…ピッタリだった！

「…ついでに、この…べ、ベルトも下さい…」

…まさに衝動買いの典型…

自分でも、やられた！…

…と思いつつ…

でも、好きな青（紺）のビジネスシューズは

あんまりないから、イイ買い物だったかなあ～

と、ちょと理由をつけて、正当化して、

ちょと、嬉しくなっている…

これも、一年で約30キロのダイエットに成功したからだよなあ…

と思いながら、

買い物を終え、

発毛クリニックに向かう…

「こんばんは～鹿石でございます～

本日も、よろしくお願いします！」

発毛クリニックのスタッフ…長さん（あだ名）

「こんばんは。～鹿石さん、お待ちしておりました！

あら～、また痩せちゃったんじゃないの？」

鹿石「イヤ～そうでもないんだけど…

ただねえ～足のサイズまでが、小さくなったみたいなんだよねえ～」

長さん「ええ～足ってサイズが変わるんですかあ？？～」

…最近では、毎度、こんな感じの挨拶で…

今日もアフターケアの施術を受けたのであった…

以上、本日もお付き合い、まことにありがとうございました。
…鹿石八千代でした…

第18回発毛日本一コンテスト｜【第5位】鹿石八千代さん（仮名）｜髪は心の安定剤 - YouTube