ダイ☆はつ Vファイブ

AmazonのKindleにて『ダイエット本』を出版させて頂きました♥ 1年で約30キロのダイエットに成功! 2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

【悪魔のささやき…アラ50オヤジを虜(とりこ)にした『コロロ』に新味登場!…潤ぷちコロロ アロエ&マスカットのご紹介】#74

f:id:diet-hatsumo:20181219002603j:plain

以前、当ブログ#27でご紹介した…
「コロロ」と言うお菓子です!

 

…先日、ネットで検索していたら

目にとまったので、今日は、この食レポをします!!

 

新味?の

【販路限定品】UHA味覚糖

潤ぷちコロロ アロエ&マスカット  

…のご紹介です…

ご存じ、アマゾンのネットでみつけました! 

1, まず、ご覧のように

「販路限定品」

…に目が行きました…

特別なのかな~??

ついつい、気になってしまいました…

 

2,次に、アマゾンでの取り扱いが

2018.11.18~

となっております。

よって、新しいのかなあ~と思います。

 

3,そして、ビックリしたのがっ!…

その値段…

一袋当たり…

300~400円っ!!

隣に並べてある普通のマスカット味は…

140円くらい…なので、

約3倍の値段っ!

…ホントかよっ?!

って、逆に、興味がわいて…

そのまま、アマゾンで注文しちゃいました!!

 

4,味を比較するために…

写真にあるスタンダードな

マスカット味

と食べ比べてみました…

結論は…

似ている!!

どちらも、おいしいです!

鹿石は好きです!

…でも、似ている!!

と思っちゃいました!

…どちらも、マスカットベースですから…

考えてみれば、当然?ですかね…

 

 

 

5,ただし、

食感は…やはり、違います!

アシードが入っているので、

つぶつぶ感があります!!

…かんだ感じが、違います…

 

6,写真で解説…

アシード味を袋から出すと…こんな感じです。

見た目で、つぶつぶが分かります…

f:id:diet-hatsumo:20181219004346j:plain

包丁で切ってみました…

アシードが、よく分かります…

f:id:diet-hatsumo:20181219004423j:plain

普通のマスカット味は…袋から出すと、以下のような感じです。

f:id:diet-hatsumo:20181015235806j:plain

手前の方は、撮影用に包丁でカットしてあります…
(写真は、袋から半分くらい出してあります…)

 

以上のような違いになります…

 

7,そもそもチアシードって何??

…気になったので、ネットで検索しました…

もっとも、わかりやすかったのが…以下の記事です…

チアシードとは

…結局…

植物の種、健康にもダイエットにも良さそう…

と言う事が書いてあります!

是非、ご一読ください…

(しかし、この記事はわかりやすいなあ!!)

 

8,ダイエッター鹿石としては…

とっても気になるカロリーは?

一袋…

・普通のマスカット味=129キロカロリー

・チアシード味=142キロカロリー

…これはどちらも同じような感じ…

いずれにせよ、このコロロ自体は大したカロリーではない!

…しかし、ダイエット食ではない!

…よって、当然、食べ過ぎには注意が必要です…

 

9,その他に…食べ比べてみて…

これは、鹿石のホントに個人的な感覚ですが…

・普通のマスカット味は、

一袋(といっても、たかだか10粒ちょっと)を続けて全部食べても…

最後まで、甘さを味わうことができた…

これに対し…

・チアシード味は、一袋食べ終わる頃には…

なんだか、甘さが感じない???

…舌が慣れちゃったのかな???

…みたいに感じてしまいました…

…鹿石は、典型的なアラ50のオヤジなので

…舌も老化現象で、味覚が麻痺(まひ)してきているのかな?

…なんて、自分でも不安ですが…

皆様は、どう感じるでしょうか?

 

10,結論…

さて…では、どちらを食べるべきか?

(もっとも一つに決める必要は全くないが…)

アシード味は

・つぶつぶの食感が良い…

・健康やダイエットなどの効果が期待される?

等の利点はあるものの…

・決定的に値段が高い!

…よって、味が似ている以上…

普通のマスカット味で充分ではないか!?

…と鹿石個人は思っちゃいました…

…もちろん、後は、皆様のお好みで

選ばれると良いかと思います…

・同じ味ならコストパフォーマンスをとるか…

・同じ味で高価格だが、つぶつぶ食感で健康的要素をとるか…

…さあ、皆様ならいかがでしょうか?

 

11,そもそも、コロロとは…

…是非、以前の当ブログ#27もご参照ください!

コロロとは…
このアラ50のオヤジを虜(とりこ)にした悪いやつです!
アラ50のオヤジが、心底ビックリした、新食感のグミなんです!
…こんな、かわいいヤツを知ってしまったら…あっという間に、リバウンドしてしまいそうです… 

皆様も、この「コロロ」=「悪魔のささやき」を是非味わってみてください!
…ただし、考え方・食べ方を間違えますと…悪魔の虜(とりこ)になりますので、くれぐれもご注意くださいませ…

 

本日のまとめ(あえて#27をそのまま転載させていただきます…)

鹿石のダイエット法は「一日1500キロカロリー」を目安としている。

この点において、間食としてのお菓子は、ダイエットには適さない…まさに反・ダイエット食であると言える…。

だが、しかし!

好きなモノを我慢するあまり、それをストレスにしてしまうのは、もっと良くない!

逆転の発想で、食べたいのなら、反ダイエット食であっても、

「一日1500キロカロリーの中におさめてしまえば良い!」

…そうすることで、ストレスを上手くそらしながら、1500キロカロリーを目指すこと!

…それが、鹿石が提唱するダイエット法である。

要は、やはり「ダイエットも考え方が9割!」と言うことである!

 

…以上、本日もお付き合い、まことにありがとうございした。

ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

出場者詳細 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21

 

 

 

 

【発毛クリニックの皆様が取材のため、わざわざ鹿石の事業所までいらっしゃいました…発毛日本一コンテスト小冊子のご紹介…】#73

f:id:diet-hatsumo:20181217221305j:plain


(⇒昨日のブログ#72からの続きです…)

Q=さて、鹿石さんは、発毛日本一コンテスト(2018.4.22)から、

3ヶ月後に、また発毛クリニックから取材を受けたわけだよね……

鹿石=ええ、コンテストから3ヶ月後(2018.7.19)に、

発毛クリニックから、取材を受けました… 

何でも…「私の事業所における仕事中の写真」と

「発毛クリニックでの施術中の写真」を撮らせて欲しい…

とのことでした…

発毛クリニックの小冊子(パンフ)やHP

等に使いたい…とのことだったんですね…

f:id:diet-hatsumo:20181217012811p:plain

 

Q=へえ~、その時の取材は…

わざわざ,鹿石さんの仕事場まで来たって事??…

鹿石=ハイ!そうなんですよ!…

取材自体は、発毛クリニックの本部=中枢からの依頼でした。

いつもお世話になっている=私が通っている「発毛クリニック・船橋支店」

の意向ではないんですね…

…本部は…大阪ですから…

わざわざ千葉まで…

鹿石の事業所まで、足を運んで頂きました…

 

Q=へえ~、力はいってる?っていうか…スゴイね!

鹿石さんの事業所って、最近、ツイッターに投稿している…

「あのクリスマスイルミネーション」でピカピカの所?

鹿石=ハイ!この時期には、風物詩として近隣の皆様に楽しんで頂こうと思ってやっております…

f:id:diet-hatsumo:20181217221229j:plain

 

Q=何か、すっごいところだね!

…仕事中の写真も撮ったわけ?

鹿石=はい、仕事をしている体で…止まって撮影…みたいな…(笑)

f:id:diet-hatsumo:20181126234600j:plain

 

Q=で、その写真はどこに使われているの?

 鹿石=ええ、それこそ何十枚…

何十カットもとったんですけど…

使われているのは2枚くらいです…

一枚は…私の事業所でとったメインの笑顔の写真で…

それこそ例の完全リニューアル前の

発毛クリニックのトップ画面に…

短期間ですが…載せて頂いておりました…

  

Q=そうなんだねえ~。

でも、リニューアルされちゃったんじゃあ…ねえ

https://www.reve21.co.jp/

鹿石=ええ、ホントですよね…カットされちゃって…(笑)

ハハハ!…ただ同じ写真が、パンフレットには使われております…

発毛日本一コンテストのリポート」と言う小冊子があるんですけど…

これには大きくページを割いて頂いて載っております…

これが実物なんですけど…

f:id:diet-hatsumo:20181217174802j:plain

 

 

Q=おっ!!一ページ丸々鹿石さんじゃないの!

スゴイね!

そして…イイ笑顔じゃない!!(笑)

このバックは…鹿石さんの事業所の中の風景なんだね…

鹿石=ええ…お恥ずかしい…と言えばそれまでですが

…この時の体重が73キロで…

コンテスト時より5キロも減っているんですよね…

もっとも、今より5キロ太っていますが…

まあ、記念にはなりますでしょうか?…

f:id:diet-hatsumo:20181217174821j:plain

 

 

Q=いや、しっかり記念になると思うよ…

でも、それって一般の人たちがみることが出来るの?

鹿石=?!っ…確かに…

…発毛クリニックに行けば、簡単に無料でもらえますが…

一般の方々は…

それだけもらいに、店に入るわけにも行かないですよね…

 

Q=…そうだね!それこそ変な人に思われちゃうよね…
鹿石=あ~っ!、でも、それこそ

発毛クリニックのHPの

「お問い合わせ」から

パンフの依頼をすれば…郵送してもらえるんじゃないですかね?

…たぶん…??

f:id:diet-hatsumo:20181217222712j:plain

 

Q=…ウんっ?…でもその目的が…鹿石さんの顔写真を見たいって言うのもねえ~??…ははは!

鹿石=ですねえ~ハハハ!

…そんな奇特な人はいないでしょうねえ~(笑)

でも、これから発毛させたい方には、きっと参考になると思いますよ…

この小冊子…内容的にも結構、面白いと思いますよ…

コンテストのファイナリスト12名

のビフォー・アフターの写真や

コトの経緯はもちろん

コンテストにエントリーされた71名の中から

抜粋して、ビフォー・アフターの写真もあり…

これから、どうしようかと悩んでらっしゃる皆様にとっては

結構、良い小冊子になっていると思います…

…絶対、参考になるはずです!

 

 

Q=…で、現在のリニューアル後のHPの「店舗一覧」に載っている写真もこの時のものなの?

https://www.reve21.co.jp/center/


鹿石=はい、そうです!!この撮影の日は…

実は最初に鹿石の事業所で撮影を行い…

それからいつも通っている「発毛クリニック・船橋支店」

まで移動して撮影を行ったんですよね…

 

Q=…それもスゴイね!それだけ、施術中の写真も撮りたかったってことかな?
鹿石=ですかねえ~?…
…実際に使われているのは…

この「入り口から入ろうとしている写真」…

それだけですけどね…(笑)

 

f:id:diet-hatsumo:20181217222758j:plain

Q=…まあ、こういう撮影は…それこそいっぱいとるんだろうから…

今後使われるかもしれないって事かな?

鹿石=ええ、その可能性はありますかね?

それよりも、この撮影を通して…思ったことは…

企業の皆様は…やっぱり何というか…

大変失礼な言い方かもしれませんが「稼ぐのに」?、一生懸命なんだなあ…

…ちょっと語弊があるかもしれませんが…

…その必死さは見習わないと…と思いましたね…

 

Q=ウン、ましてや、あれだけの大企業だからね…

鹿石=普段の鹿石の範疇(はんちゅう)にはなく、全く想定外のことなので…

勉強になりましたね…

 

Q=物事は何でも経験…ってことかな?

鹿石=ホント、そうですね!!

痛感しましたね…

なんせ、私の仕事場までいらっしゃったわけですから…

その商魂?…は見習わないと…(笑)

 

f:id:diet-hatsumo:20181209234753j:plain

…以上は上記のパンフレットに掲載されている場所と同じ場所で撮影したモノです…

参考までに…

…本日も、お付き合い頂きまして誠にありがとうございました。
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした… 

hagelabo.jp

 

 

【発毛クリニックの全国区CMに出ている鹿石さん、あなたは出たがりなの?…イエイエ、その本意のご説明です…】#72

f:id:diet-hatsumo:20181029225229j:plain


(⇒昨日のブログ#71からの続きです…)

 

鹿石=…昨日は、話の途中で失礼しました…

Q=いえいえ…鹿石さんが発毛クリニックのHPのトップ画面に採用されたって言う話だったよね…

鹿石=ハイ!…ただし、わずか2-3週間だけの短期間でしたが…

 

Q=その後、発毛クリニックのHPが完全リニューアルされちゃって、鹿石さんはトップ画面からは消えたものの…

https://www.reve21.co.jp/

鹿石=ええ、しぶとく、発毛クリニックの「店舗一覧」の画面に、私の写真が使われています…

https://www.reve21.co.jp/center/

 

Q=その写真が、発毛日本一コンテスト(2018.4.22)から、

3ヶ月後の写真だったわけだよね……

鹿石=ええ、実は、コンテストから3ヶ月後(2018.7.19)に、

発毛クリニックから、取材を受けたんですよね…

 

何でも…「私の事業所における仕事中の写真」と

「発毛クリニックでの施術中の写真」を撮らせて欲しい…

とのことでした…

発毛クリニックの小冊子(パンフ)やHP

等に使いたい…とのことだったんですね…

f:id:diet-hatsumo:20181217012811p:plain

 

Q=へえ~、それは良いとして…

失礼ながら…単純に、鹿石さんは出たがりなの?(笑…)

鹿石=ハハハ!そう見えちゃいますよね…

ただし、本心は、チョット違うんです…

今さら信じてもらえるかどうか?ですが…

取材の依頼は、発毛クリニックの本部=中枢からの依頼でした。

いつもお世話になっている=私が通っている「発毛クリニック・船橋支店」

の意向ではないんですね…

本部が勝手に決めて…私に依頼する形です…

もちろん、断ることはたやすいですが…

いつもお世話になっている「船橋支店の皆様」のことを考えると…

私が取材を受けることにより、ちょっとでも

船橋支店の皆様」の社内での評価が上がれば…

と御礼の気持ちが一番でしたね…

…ウソではなく…本心です…

実際には、評価とは関係ないかもしれませんが…

でも現実問題として、本部の中枢の人物が

時間を割いて、船橋支店

はたまた、わざわざ私の事業所まで足を運んできているわけですから…

それなりに、船橋支店の皆様は一目置かれる立場…

と考えていいのではないでしょうか???…

 

 

Q=ウン…まあ、それなら、分かる気がするね…

実際に、鹿石さんは発毛して結果が出た…

その御礼として…顔出しには抵抗はあったものの

船橋支店の皆様への感謝のために、発毛日本一コンテスト

エントリーした…ということなのかな?

鹿石=そうです!!よくぞ、分かってくれました!

さすがQさん!!

…まさか、本選には残るはずもない!

エントリーだけはしてみて…

船橋支店の皆様への感謝を伝えよう…

と気持ちでした…

そしたら、とんでもない!!

本選に残るどころか…

5位になっちゃいました!

…ハハハ…!

 

Q=そうなんだねえ~。

結果…お顔バレバレ…身分バレバレ…

仮名の意味なくなっちゃってる今日この頃だもんね(笑…)…

鹿石=ええ、ホントですよね(笑)!!

ハハハ!…当然、最初は内緒にしていたんですよね…

でも、そのうち、当従業員はもちろん、

お客様、出入りの業者様、

はたまたコンビニのおばちゃんにまで言われちゃいましたよ…

「TVCM出てませんかっ?!!」ってね…

f:id:diet-hatsumo:20181217012937j:plain



Q=そうそう、あれは全国レベルのCMだもんねえ~

鹿石=ええ…お恥ずかしい…と言えばそれまでですが…

ただ、人生のキャリアの中で…

全国区のCMに出る人がどれだけいるか?って考えると

…結構すごいことかなって…

今はそう思っています…

 

Q=うん、たしかに!!あれだけ大きな企業のCMだもんね!!

それは、それでホントにスゴイことだね!

鹿石さんが、それを嬉しく思っていれば、問題ないことだね…

鹿石=ええ、そうです!!

…ただ、よくよく考えてみたら…

それ以前に…髪が生える!復活する!

そもそもはそこですから…それ自体がすごいこと!

…と今さらながら思いますね!

…だって、行く前は、ホントに生えるのか?って

自分が一番そう思ってましたから…ハハハ!

 

 

Q=…そうだね!いずれにせよ、今日は、鹿石さんの本意が聞けて良かったね…
鹿石=ホントですかあ~?内心、ホントはただの出たがりだろう!

って思ってませんかあ~??

 

Q=…ウんっ…チョット…ははは!

鹿石=やっぱり~?!ハハハ!

f:id:diet-hatsumo:20181106021410p:plain

 

…以上、本日も、お付き合い,ありがとうございました。
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした… 

contest.reve21.co.jp

 

 

【鹿石八千代…発毛クリニックHPのトップ画面を飾る!!…チョットの期間だけど…】#71

f:id:diet-hatsumo:20181216033752j:plain



Q=さてさて、まったまた、久しぶりだなあ~

鹿石=ホント、そうですねっ!!…で、何の話でしたっけ??…

 

Q=ハハハ!…発毛のインタビューのはずが、すっかり、エステの体験コースの話に変わっちゃったんだよね…

鹿石=そうでした!そうでした!その続きもあるんですが…

今日は、その前に、チョット先に話したいことがあるんですが…

 

Q=ほお~、鹿石さんからお話とは…珍しいね…どんな話?

鹿石=ええ、実は、ほんとつい最近、気付いたんですけど…

例の発毛クリニックのHPが、

完全リニューアルされて、新しくなったんですよ!

ご存じでしたか?

 

Q=いや!そうなの?…初耳だね!…

鹿石=ええ、毎日チェックしているわけではないので、おそらくですが

…この2018年12月上旬~中旬くらいからだと思います…

実は…

11月下旬頃から旧バージョンのHPの改訂みたいなのがあって…

HP自体は従来の古いバージョンのHPなんですが、

掲載されている出演者?(=施術体験者=いわゆるお客さん)の入れ替えが行われたみたいなんです…

そこで、HPのトップ画面に、

なんと!鹿石の写真が使われていたんですよ!

トップにですよ!

コンテスト優勝者の松木しんたろう様の下に

ミドル世代の代表的な感じで

鹿石が登場しておりました!

 

f:id:diet-hatsumo:20181216033836j:plain

 

Q=へえ~、それは知らなかったなあ…

鹿石=ええ、私も、自分で見てびっくりしました…。

なんたってトップですからねえ~。

自分の事業所のHPにさえ、私自身はHPのトップ画面には出ておりません!!

しかも、実は、何も聞かせれてないんですよ!…

…ハハハ…

 

Q=エッ!?…そうなの?かってに、使われちゃってるわけ?

鹿石=ハハハ…!そうではなくて…

実は、発毛日本一コンテストに出るときに、

まず出場するにあたって、

「写真を利用させてもらうことがあります…」と言う文言があって、

それには、同意しております。

よって、その範疇(はんちゅう)なのかな…と解釈はしております…

 

Q=そうなんだ~、鹿石さん的には、それでオッケーなの?

鹿石=ええ、まあ、そんなもんかな…とは思っています(笑)。

ただ、いくらなんでも、トップ画面に使うからには…

事前に一言あっても良いかな!?

とも思いますけどねえ~ハハハ!…

 

Q=そうそう、そう思うよね…心情的には…

鹿石=ええ…それに気付いたのは11月下旬だったと思います…。

まあ、承諾書にサインしているし、

今さら、あれだけHPに掲載されており

逃げも隠れもする必要も無いので…

逆に、トップ画面ですから、結構すごいことですよね!!

誇らしく解釈すべきと考えて

そのまま、スルーしておりました…

f:id:diet-hatsumo:20181216033932j:plain

 

Q=うん、たしかにあれだけ大きな企業のHPのトップ画面に採用されている…

となれば、それは、それでスゴイことだね!

鹿石さんが、それを嬉しく思っていれば、問題ないことだね…

鹿石=ええ、そうです!!

…と思っていたら…12月10日くらい?に気付いた時には、

今度は、HPの全面リニューアルが行われておりました!

https://www.reve21.co.jp/

 

Q=…ウム…それで、鹿石さんはどうなったの?…

鹿石=ええ、トップ画面からは、ハズされました…ハハハ!

…残念!!ハハハ!…

 

Q=…なんだ、ハズされちゃったんだ…

でも、それだと、トップを飾っていたのは…

…ホント短期間…一ヶ月もないってコト?
鹿石=ええ、ほんの2-3週間?位の計算になりますでしょうか?

 

Q=…ウム…とすると…

その旧バージョンのHPの改訂って、何だったの?
鹿石=ですよね?!私も不思議です!

そんな短期間に、完全リニューアルするのであれば、

旧バージョンの写真の入れ替えなど、

行う必要が無かったんじゃないの?

…って、思いますよね?!誰でも…

 

Q=…だよねえ~
鹿石=ただ、深読みすれば…

勝手な想像ですが…

完全リニューアルに向けての…テスト!

…あくまでテスト的に

HP上で、写真等の入れ替えが上手くいくかどうか?の確認…

…だったのかもしれませんね?

f:id:diet-hatsumo:20181107004844p:plain


 

Q=…まあ、一時でもトップになれたので良かった…

と解釈すべきなのかな…
鹿石=ええ、そうですね…

 

Q=…新しいHPには、鹿石さんは登場しているの?
鹿石=ええ、もちろん!

コンテスト関係のページがあるのですが…

ここには、従来通りに、バッチリ私が登場しております…

 

Q=…従来のだったら、何度も拝見しましたよ!

それが、そのまま、今まで通り使われているわけだね!
鹿石=ええ!そうです!!

ただし、ここで、もう一つ気付いちゃいました!

 

Q=…今度は、なに、何??~
鹿石=まったっく、コンテストには関係ないページに

一応、私の写真がイメージ画像として使われておりました!!…

HPで「店舗一覧」の項目があるんですけど、そのページに使われております。

「発毛クリニックの入り口から中に入ろうとしている人物」が私です…

https://www.reve21.co.jp/center/

 

Q=…へえ~。どれどれ!

これか!良い写真じゃない!!

良かったじゃない?っていうべきなのかな?~
鹿石=ハハハ!良い写真ですよね!

…自分言うのもアレですけど!

まあ、話のネタには、良いのかな…と。

こうして、ブログのネタになってますから!

…ハハハ!…

 

Q=…しかし、このコンテスト前のビフォーの写真と、

この、店舗一覧のイメージに使われている写真…

角度の違いがあるので、アレだけど…

はやり、随分とやせているよね~

今、目の前にいる、30キロ近く痩せちゃった鹿石さんの方に近いよね…
鹿石=オッ!!

鋭い!!気づきましね!!

 

Q=…えっ!!また、何か、からくりがあるの?

鹿石=ハハハ!

からくりはないですけど…

実は、コンテストがあったのが2018.4.22だったんですが…

その3ヶ月後…2018.7.19に

また、別途に取材を受けているんですよね……

発毛クリニックから…

この時は73キロでしたね…

コンテスト当日からは、さらに5キロマイナスです…

最も、現在よりは5キロ太ってますけど…

 

Q=…へえ~何の取材??
鹿石=ええ、この取材時の写真が使われたわけですが…

73キロ当時の…

先のトップ画面に使われたのも、

この取材時の写真なんですが…

 

…この続きは次回でよろしいでしょうか?

本日も、お付き合い,ありがとうございました。
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした… 

contest.reve21.co.jp

 

 [

【安田大サーカスのHIROさんと同じ、一日1500キロカロリー】#70

昨日、ネットニュースで気になる記事を発見しました…

安田大サーカスのヒロさんの記事です。
「安田大HIRO 激やせで団長のズボン&TKO木下のコートがぴったり…足細っ
12/12(水) 23:46配信

headlines.yahoo.co.jp

 

記事の内容は…
「…高血圧による左脳室内出血と診断され、手術を受けた。入院時は「生きる確率20%」と宣告されたというが、退院後、1日1500キロカロリーの健康的な食事と、ウォーキングを続け、入院時に135キロだった体重を40キロ以上減量。…」

まずは、無事に回復されているようなので、一安心です。
ファンとしては、今後も、完全復帰を目指して、頑張っていただきたいです。

f:id:diet-hatsumo:20181213125015j:plain


さて、この中の記事で目にとまったのかが…
「1日1500キロカロリーの健康的な食事…」
と言うくだり…

 

そうです!!

 

鹿石のダイエット法が
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにする…」と同じなんです!
鹿石は、それだけで、半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功しました。

 

もちろん、同じ1500キロカロリーでも、お菓子ばかりではダメでしょう…

 

成人男性で、推奨される一日の摂取カロリーは2500キロカロリーくらいでしょうか?
それからすると、1500キロカロリーって、結構少ない量です…

 

しかし、ちゃんと、管理、工夫をすれば、しっかり栄養をとることができる!
健康的な食事となり得る!
…と言う事だと思います!!

f:id:diet-hatsumo:20181213125046j:plain

 

鹿石の場合…
鹿石自身は、料理、自炊が全くできないため…
料理の知識は、ほとんど無いです…
ただし、栄養素的な事は当然考えて…
発毛クリニックで習った
「まごわやさしい」(注1)を心がけました!
(注1:バランスの良い食事の覚え方。 「ま=まめ」「ご=ごま」「わ=わかめ」「や=やさい」 「さ=さかな」 「し=しいたけ」 「い=いも」)


また、食へのストレスをなんとかそらすように工夫しました…
・全て食べない…ではなく、逆に1500キロカロリーなら何でも食べられる…
・お菓子も、一日1500キロカロリー以内におさまるようにする…
・何度もご紹介してきたカップ麺のように、低カロリーでも、おいしいモノを探す!
…etc.

 

要は、どうせダイエットをやるなら、
楽しく、ポジティブに、工夫してやりましょう!!
…と言う事ですね!
「ダイエットも考え方が9割!」と言う事!

 

以上、ファンとしては、今後のHIROさんの、完全復帰とご活躍を心より楽しみにしております。

本日も、お付き合い,ありがとうございました。
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

出場者詳細 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21