ダイ☆はつ Vファイブ

AmazonのKindleにて『ダイエット本』を出版させて頂きました♥ 1年で約30キロのダイエットに成功! 2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

決戦!!「発毛日本一コンテスト」

こんばんは!!
ブログを立ち上げて4日目のペンネーム「鹿石 八千代(しかいし やちよ)」と申します。
本日も、よろしくお願い申し上げます!!

本日は、「半年間で20キロのダイエットに成功した話」の前に…
この話をするには、発毛日本一コンテストについて語る必要があります。
本日は、そのお話をご紹介します…

入賞者のご紹介 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21

 

鹿石のダイエット法は,名付けるとすれば,ズバリ
「一日1500キロカロリー以下、カロリー制限ダイエット」です!


ただし、1日に1500キロカロリー以下に制限する…これが難しい!
もっと食べたい!!、お腹いっぱい食べたい!!…
と普通は思いますよね!

 

そこで、重要なのは「なぜ、痩せたいのか?」と言う、ダイエットのその先にある最終的な目的・目標・ゴールです!
ダイエット自体が目標では、すぐ心が折れてしまうと、鹿石は確信しています!
「何のためのダイエットか?」
「なぜ、痩せる必要があるのか?」
その目標達成のための、ダイエットは一手段にすぎない!…と考えるのが、ダイエット成功のコツなんです!

 

その意味で、鹿石のダイエット
「目標設定が9割のダイエット法!」とも言えるわけです。
(…なんだか、どっかの本みたいですが…)

 

鹿石の場合、
ひょんなことから発毛日本一コンテストに出場することになりまして…
そこで結果を出すには、髪の毛だけではなく、全身の見た目、見てくれが大きく左右する!
と考えたのです。
勝手な持論ですが、このような、コンテストものは、全身の見た目が良い方が印象が良いに決まっている!…と…

 

これはコンテストものだけでなく、物のセールスでも言えること!ではないでしょうか?

 

話は少しそれますが…
例えば、鹿石の購入した車のディーラーの皆様は、かなり見た目がカッコいい方々が揃っています。
若い人がイケメンなのは言うまでもなく、ミドル世代のセールスマンも、かなりこざっぱりしていて見た目が良いです。
ディーラー内を見回してみても、メタボなんて、いないんじゃないか?と感じるくらいです(実際は、中にはメタボ方もいるのでしょうが…あくまで、鹿石のイメージです)。
結果、その見た目が良い担当者から車を買う…訳ですが…

 

そこからは、見た目よりもアフターフォローですよね…
これがしっかりしていなければ、もちろん、次は買わないわけで…
鹿石の担当者は、これも、かなりしっかりしております!
(…いつも、助けていただいて、ありがとうございます。)

 

要は、最初のファーストステップでは、見た目が良いと得だ…と鹿石は言いたいわけです。
その後は、見てくれではなく、中身になっていきますが…とにかく、結構、第一印象は重要です…
ちなみに、鹿石が何の車に乗っているのかと申しますと…
3台ありまして、3台ともメーカーと担当者が違いますが、どの担当者もバッチリでして…

スミマセン!また、話が脱線してしまいました。
鹿石の話は、脱線が多いので予めご了承ください。
(車の話もいずれブロガって見ようかな…笑…)

 

 

 

話を元に戻します。

では発毛日本一コンテストに出て、そんなに良い結果を出したかったのか?
と言われば…まあ、確かにコンテスト優勝者には少なからずの賞金も出ますが…正直、さすがにそこまでは難しいだろう…と思っていました。

コンテストの本選にエントリーされたのは12名で、この時点で既に入賞は決まっていました。

 

発毛日本一コンテストについて、簡単に説明いたします。

第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21

 

予め書類審査が有り、全国から何百人だったかな??の応募があったそうです。
一次の書類審査で71名が通過しました。
この71名は、次の二次審査でネット上に顔写真が公開されます。
ここで、一般の人々のネット投票も含めた審査を行い、本選へ出場の入賞者12名が決定するのです。

 

この入賞者12名の中で、順位付けがなされるのが、コンテストの本選です。
よって、何もしなくても「コンテストの本選出場」の時点で「入賞」という、十分なポジショニング、結果が出ている訳です。

 

では、そんなに、このコンテストで優勝したかったか?
優勝賞金が欲しかったか?
半年で20キロの減量に臨むほど、優勝したかったのか?

 

答えは、まあ、賞金は欲しいけど…12名までエントリーされれば、それでいいんじゃない?と自分では思っていました。
なら、そこまで真剣に20キロの減量を目指さなくても…と言われそうですし、自分でもそう思います。

(当初は多少の減量に臨んだはずですが、結果として20キロのダイエット成功です)

 

ところがです!
ここで、もう一つ、重要な要素があります!

 

このコンテストは、確かに個人的なコンテストであると同時に、
実は、私たちエントリーした人(客)は、その発毛の施術を受けた各支店の代表でもあるのです。
ある意味、このコンテストは各支店同士の団体戦でもあるのです。

 

つまり…
鹿石が、薄毛治療(=発毛)の施術を受けた「毛髪クリニック」は、全国に70店舗?以上あるそうです。

 

年に1回行われるこの発毛コンテストには、その70店舗以上ある各支店から、全国何百人?のエントリー(客)があり、上述のように、本選までに12名の入賞者が選ばれます。
70店舗・数百人のうちから、12名の本選出場者ですから、かなり狭き門ですよね…今から思えば…
よって、本選には、全国70支店の全てが出られるわけではなく、コンテスト本選に出られない支店の方が多いわけです。

 

コンテスト本選は、4月にお台場のヒルトンホテルで大々的に行われました。
最近では、その模様が、よくTVCMでも流れています。
…結果、鹿石も全国ネットのTVCMに出ちゃっています…ぶっちゃけ…
(そこで一句 「ただの客 発毛したら 全国区」…失礼しました…笑)

 

そのヒルトンでの本選には、「コンテスト出場者(=客)」とその発毛の施術を担当した「支店の社員の皆様(=施術者)」一緒になって参加します。
いわゆる、各支店同士の団体戦となるわけです!

審査は、発毛の具合だけでなく、当日のアピール=プレゼンがかなり重要みたいです!!

…すなわち、団体戦の要素が強くなります!!

 

各支店の社員の皆様からすれば、自分たちの仕事の結果・成果が、コンテスト形式で、しかも社長の目の前で、評価されるわけですから、大手企業の一員としては、それはそれは命がけじゃないでしょうか??

 

そんな大がかりな、団体戦にかりだされる「一般のお客さん」…それが鹿石他、選出場の12名です…
もちろん、客本人の自由意志によって出場します。
かってに、会社の都合で出場させられるようなことは一切ありません。
完全に客のプライバシーは守られます。

 

とは言え、今となっては笑い話にもなりますが、冷静に考えると、これって素人にとっては結構大変なこと!結構きます!…よね…(笑)

その大変さを考えると…

この12名全員に、優勝賞金と同額の賞金を与えてもいいのではないか?!

…と、鹿石は、強く言いたいです!社長に!…笑
…社長!今からでも、よろしくお願いいたします!(笑)

 

冗談はさておきまして…
話をダイエットに戻します。

 

鹿石の場合、
なぜ、発毛日本一コンテストに出場するために、ダイエットに臨んだか?
と言えば、私自身のため…もありますが、それ以上に、この団体戦」であったこと!が大きい!!です。

 

ここまで発毛に成功した(髪の毛が生えてきた)のは、施術をしてくださった支店の皆様があったればこそです。
これには、鹿石は心の底から感謝しております。

 

よって、この感謝の意を込めてコンテストに臨もう!と思ったわけです。
鹿石個人のためだけなら、すぐに心が折れていたかもしれません。
お世話になった施術者の方々に、恥をかかせぬよう、鹿石なりの準備と努力をしよう!と決心したわけです。

これが、ダイエットにおいて強固な意志を持つ事の出来た理由です。
世話になった施術者の皆様への感謝こそが、ダイエットの先にある、大きな大きな目的です。
「個のためだけ、ではなく、仲間のために…」
この仲間は、個以上に貴い人たちです。。
これが、モチベーションを高める、持続する最強の意志!となりました。
ダイエットには、これこそが必要なんです!!

 

…なんだか熱っぽく語ってしまいました…
どうも、鹿石の話は暑苦しくてスミマセン!
本日も、最後まで、お読みいただきありがとうございました。
また次回もお付き合い頂ければ幸いです。
ダイエット発毛鹿石八千代でした…」

【ストレスは良くない!!…発毛にも、ダイエットにも…と言う話】#3

こんばんは!!
ブログを立ち上げて3日目のペンネーム「鹿石 八千代(しかいし やちよ)」と申します。
なにぶん、初めての経験ですが、本日もよろしくお願い申し上げます!!

第18回発毛日本一コンテスト|【第5位】鹿石八千代さん(仮名)|髪は心の安定剤 - YouTube


先日、観てきました!
映画「コードブルー」
…イヤー、泣きました、泣きました… 

  

鹿石は、涙もろく…この歳になると、涙腺が弱くなるのか、昔より涙がとまりません…
よって、鹿石は、映画は一人でしか観に行きません…
しかも、なるべくすいている夜のレイトショーにこっそり観に行きます…
…泣いちゃって、格好悪いので…

 

昔は、テレビの刑事ドラマでも、泣くことが多々ありました…
鹿石は、特に刑事ドラマが大好きで…
太陽にほえろ!」「西部警察」「Gメン75」…中でも、特に泣かすのが特捜最前線!!
…この「特捜」は、ほんとにヤバイです!DVDで今観ても、泣いちゃいます…

 

…おっと、また、話が脱線しました…スミマセン!
(テレビの刑事ドラマについても、いずれブロガってみようかな…笑) 

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話を元に戻します…
で、「コードブルー」についてですが、

(注!!…ここからはネタバレになりますので、まだ観ていない方はご注意願います!)

オムニバスドラマを観ているような感じで、そのどれもが泣かす話ばかりでズルイくらい!
…もちろん、「死期のせまった花嫁の話」などは、当然、涙がとまらないのですが…

鹿石の場合は…
脳死の子供のお父さんの嗚咽(おえつ)、涙でグチャグチャの泣き顔」をみたときは、もう、どうしようかと思いました…
こっちも涙でグチャグチャになり…ヤバかったです…本当に
あの、お父さん役の役者さんの名前は分かりませんが…
…とにかく感動した映画でした…

 

さて、話は本題に入ります。

鹿石「発毛クリニック」に通い、発毛したわけですが…
発毛するには、いくつもの要素があるそうです。
その中でも、「良くないこと」と言われているのが、「心的ストレス」だそうです。
これは、鹿石も、体感的に「そうだ!」と、身をもって実感しております。

 

このストレスの解消法は、いろいろあるのでしょうが…
根本的にはどれも、なかなか難しいですよね…
ただ、テレビか何かで聞いた話ですが…一つだけ簡単な方法があるそうです。
(一時的ではあるが)簡単にストレス解消させるには⇒「泣くこと…涙をだすこと」が良いそうです。
…たしかに言われてみれば、そんな気もします。
…たまには、泣くほど感動する映画を観るのも、良いですよね…


前置きが長くなりました。

今日は、「半年間で20キロのダイエットに成功した話」の続きです。

 

鹿石のダイエット法は,名付けるとすれば,ズバリ
「一日1500キロカロリー以下、カロリー制限ダイエット」です!

 

成人男性の1日に必要な摂取カロリー量は,
『2500-3000キロカロリー』と言われています。
そのカロリー摂取量を一日1500キロカロリーに制限したら
半年で20キロ以上のダイエットに成功しちゃいました!

もっとも、その1500キロカロリーに制限するのが難しそうに思えます…よね…

前置きでも述べましたが、この様に、カロリー制限することがストレスと感じてしまっては、元も子もありません。
ダイエットが、長続きするはずがありません。

 

ところが、鹿石の場合、一日1500キロカロリーでも、そこまでストレスを感じませんでした!

逆に言えば、何も食べないわけではなく、1500キロカロリーは食べることができます
よって、食べるものをまず工夫しました!
食べ方も工夫しました!
普通に、おいしいお肉もちゃんと食べていました!

(今後のブログで、詳細を述べていく予定です…)

 そして何より、モノの考え方です。
そもそもの考え方です。

 

鹿石の場合、ダイエット自体が一番の目標ではありませんでした!
鹿石にとっては、「発毛日本一コンテスト」に出場する事が第一でした!
出場するからには、恥ずかしい姿は見せられない!!…そのために、ダイエットでもしてみよう!と考えた訳ですから、ダイエットはコンテスト出場のための一つの手段でしかありませんでした。

 

コンテストに出場が第一!
ダイエットは、その手段に過ぎない!=ひとつの過程に過ぎない!

 

…この考え方が一番重要なんです!

 

ダイエットよりも大きな目的・目標がここに存在していたのです!
あくまで、この目標のためのダイエットであって、ダイエット自体が一番の目標ではなかったのです!

 

これが、ストレスを感じずに,ダイエットを続けられた大きな要因です!!

 

もし、ダイエット自体が一番の目標だったら、やはり結果は出せなかったはずです!
「ただ痩せたい」と言う思いだけでは,ダイエットは難しいはずです! 

 

えば、わかりやすいのは異性に対する思いでしょうか…

あの人が好きだ!あの人の気を引きたい!
そのためにはダイエットが必要だ!

と考えたとすればわかりやすいですよね!
その異性に対する思いが強ければ強いほど,この目的を達成するための一手段としてのダイエットは、成功するはずです!

 

そうなんです!

 

ダイエットの先にある目的・目標が、欲しいものであればあるほど、一手段であるダイエットは成功しやすいんです!!
逆に言うと,この考え方さえマスターしてしまえば,どんなダイエット方法であっても9割は成功したも同然です!

 

ただ痩せたい…と言うことが第一目標では…ダイエットにおいては、弱い!!!
「なぜ痩せたいのか?」
「痩せる必要があるのか?」
そのダイエットの先にある目的、目標、理由、深刻な思い、悲願…これらをまず見つけることです!見つめることです!もしくは設定することです!

 

自分で設定できる人もいれば,鹿石のように,ひょんな事から…設定する羽目になる人もいます。

 

これが、鹿石のダイエット法の考え方です!
「目標設定が9割のダイエット法」…と言っても良いかもしれません。
(なんだか、有名な本みたいでスミマセン)

 

…ずいぶんと、鼻息の荒い文章でスミマセン。
しかし、鹿石は,難しい精神論を述べるつもりはサラサラありません。
ただただ、鹿石の経験を,そのままに、ありのままに伝えていきたいと思っております。
鹿石の場合、ダイエットの先のゴールが「発毛日本一コンテストのために」となるわけです。

 

さらに言えば…
この「コンテスト」ダイエットをする一番のキッカケとなったわけですが、それだけではありませんでした。
体の健康の事、毎日の食事のこと…など、その当時は、ちょうど、ダイエットをするための必要性、偶然が上手いこと重なっていたと思います…今から思えば…。

 

それらが、上手いタイミングで重なったがおかげで、分でビックリするくらいの20キロの減量につながった、と言えます。

 

今後は、これら諸々についても、お話していきたいと思っています。

 

本日も、最後まで、お読みいただきありがとうございました。
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
ダイエット発毛鹿石八千代でした…」

 

20キロのダイエットに成功した、アラフィフオヤジの経験ブログ

こんばんは!
昨日より、ブログを立ち上げましたペンネーム「鹿石 八千代(しかいし やちよ)」と申します。
なにぶん、初めての経験ですが、よろしくお願い申し上げます!!

 

このブログは、「半年間で20キロのダイエットに成功した」鹿石の経験を綴ろうと思い立ち上げさせていただきました。

 

同時に、ダイエットの前に,「発毛の全国コンテスト」で5位に入賞した経験も交えながら、
「ダイエット」「発毛」の2大柱を中心にブロガせて頂きます…

つたない文章ではございますが、少しでも皆様のご参考になればと思っております。

出場者詳細 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21

 

今日は、「半年間で20キロのダイエットに成功した話」のイントロです。
そもそも、鹿石は、「発毛クリニック」には通いましたが、「ダイエット」をする気など全くありませんでした。

 

鹿石の年齢は当時48歳で、今月9月で49歳になります。
身長は168センチ位、元々の体重は…マックス96キロありました!!

 

96キロと申しますと…ちょっとしたプロレスラー並みです。
プロレスのジュニアヘビー級は、大方100キロ未満の選手の階級です。
たいていは90キロ台の選手が多いでしょうか…
要はそのレベルだったわけです…

 

…話は変わりますが、鹿石の趣味はプロレス観戦でして…
主に後楽園ホールで観戦しております。
テレビに映る正面席(北側)の最前列でみていることが多いので
スカパー放送のプロレス中継には、鹿石の姿がよく映っております。
(TVによく映っているのは、全日本、ZERO1、WAVE、大日本、スターダムなど。
たまに新日本やノアや仙女でも。イスリボン・シードリング・PUREーJなど女子全般も…)
…プロレスの話もいずれブロガって見ようかな…(笑)

 

 …スミマセン!また脱線してしまいました…
鹿石の話は脱線が多いので、予めご了承ください…

 

で、話を元に戻します。
もともと96キロあった体重が今は71-2キロくらいです。

 

その差、なんと25キロ!!
20キロどころの騒ぎではありません!
現在では25キロも減量したことになります。
7-8ヶ月で達成したことになります。
しかも、20キロは半年間で達成しました!

 

エッ!そんなにっ?どうやって?…とよくきかれます。
…聞くも涙、話すも涙…と思うかもしれませんが、
イエイエ、結構、すんなり達成できちゃったので鹿石自身が心底ビックリしています。

 

Q、どうやってダイエットに成功したのか?

結論を先にお答えします。

A、 一日の摂取カロリーを1500キロカロリー以下に制限した…

 

たった、それだけなんです。
もっとも、それが難しい…のかもしれませんが…

 

成人男性の1日に必要な摂取カロリー量は,
ネットで調べてみると『2500-3000キロカロリー』だそうです。
つまり、一日の摂取カロリー量を半分以下に減らしたわけです。

 

今から思えば,

マックスの96キロくらいあったときの摂取カロリーは、

1日4000キロカロリー,イヤ、イヤ、優にそれ以上ありましたね…。
それくらい食べれば96キロになるよね…と自分でも思います。

 

そのカロリーを、どうやって1500キロカロリーにまで減らすことが出来たのか?

 

ここからは話が長くなりますので,この続きは、次回をお待ちいただければ幸いです。
本日は、最後まで、お読みいただきありがとうございました。
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
ダイエット発毛鹿石八千代でした…」

 

発毛日本一コンテストで全国5位に入賞しちゃいました!

はじめまして!

本日より、ブログを立ち上げましたペンネーム「鹿石 八千代(しかいし やちよ)」と申します。
初めての経験ですが、何卒よろしくお願い申し上げます!!

contest.reve21.co.jp

 

このブログは、「半年間で20キロのダイエットに成功した」鹿石の経験を綴ろうと思い立ち上げさせていただきました。
つたない文章ではございますが、少しでも皆様のご参考になればと思っております。

 

まずは、私、鹿石八千代の自己紹介を、させてください。

 

実は、鹿石は20キロのダイエットに成功する以前に、もっと、違うことに成功しているんです!!

 

それは何かと申しますと…「発毛」に成功いたしました!
「エッ?何っ?ハツモウ??」…皆様の「?」の顔が見えるようです。

 

そうなんです。

 

いわゆる「ハゲ」だったんです。今で言う「AGA」ですね。そんな私でしたが…何と、髪の毛が生えてきたんです=「発毛」したんです!!

 

鹿石は、その当時47-8歳の典型的な「中年オヤジ」でした。
現在は、この9月で49歳になります…
ちょっと前までは、「地味・デブ・禿げ」=「中年・メタボ・AGA」の見事に3拍子揃った典型的なオヤジ、オッサンでした…

 

自分でもさすがに「醜い、みにくすぎるな…」と感じて、2年ちょっと前の2016年2月、意を決して、「発毛クリニック」に通い始めたのです。
そうです。一番有名であろうアレです。

 

事の発端、経緯などは、追々、詳しく述べるとしまして…

 

結果を先に申し上げます。

 

見事「成功しました!!」
「髪の毛が復活しました!」
「発毛したんです!」

 

しかも、
「発毛のコンテストで全国5位に入賞しちゃいました!」

…ありがとうございます。お恥ずかしい限りです(笑)…

入賞者のご紹介 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21

 

 

それは良いとして、その「発毛」「20キロのダイエット」と、どう関係があるの?
と、思われるかもしれません…

 

鹿石の場合、結果として発毛がダイエットをする、大きな大きな「きっかけ」となりました!

 

ただし、発毛したからダイエットができた…訳ではありません。
発毛とダイエットは全くの別物です。

鹿石の場合、アラフィフにして、両方、成功してしまいました!
自分でも、まさに青天の霹靂です!!

もう一度、言います。
発毛とダイエットは、全くの別物ではあります。
が、鹿石の場合、発毛がダイエットのきっかけとなったので、発毛がなければダイエットもやっていなかったはずです!

 

さて、ダイエットブログを立ち上げようと思っておりましたが…
いきなり、話が、発毛の方に脱線してしまいました…
スミマセン…

 

しかし、鹿石と同じ、世の中年オヤジの皆様には、ひょっとして、ダイエットとともに、イヤそれ以上に髪の悩みは、深刻かもしれません。
私,鹿石の経験がお役に立つなら…と思いますので、「ダイエット」の他「発毛」に関しても情報発信が出来れば…との考えに至りました。

 

話が長くなりましたので,この続きは、次回をお待ちいただければ幸いです。
本日は、最後まで、お読みいただきありがとうございました。
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
ダイエット発毛に成功した鹿石八千代でした…」

予告!近日,ブログ開設予定の鹿石八千代と申します。

初めまして!

発毛日本一コンテスト第5位に入賞させて頂きました鹿石八千代と申します。

この度、半年で20キロのダイエットに成功した体験談をブログにさせていただこうと思っています。
近日中に,公開させていただきます。
お付き合い頂ければ幸いです。
何卒よろしくお願い申し上げます。

 

第18回発毛日本一コンテスト|【第5位】鹿石八千代さん(仮名)|髪は心の安定剤 - YouTube

リーブ21発毛日本一コンテスト入賞者に訊く!〜発毛に成功する秘訣を大公開~ | ヘアラボ(旧ハゲラボ)