約一週間前の10月13日、千葉県松戸市の「森のホール21」へコンサートを観に行ってきました！
「南こうせつ」のコンサートです！
そう、あの「かぐや姫」だったこうせつです！
こうせつは…基本、根が明るいおじちゃんです。
彼を見ているだけで､こっちも元気をもらえます！
コンサート中、彼が言っていました…
「…人生、いろいろあるよね…（中略）…
でも、それを踏まえて､今､こうして生きていることを考えたら、
…いろいろあった大変なことなんて…
ど～ったこと、ないっちゅう事だよっ！！～」
…「!っ」
…その言葉を聞いたら、鹿石は､なんだか、うれしくなって涙が出そうになりました！
元気をくれて､ありがとう！とこうせつさんに言いたいです。
そして、鹿石がブログを続ける理由もここにあるのかな…と改めて気付かされました！
…たった一人でも良い！鹿石のブログを読んで､誰かか元気になってくだされば！
…これからも、そこを目指して行きたいと､改めて思いました！
（かっこつけちゃって、スミマセン！）
毎度､前置きが長くてスミマセン！…ダイエットと発毛の鹿石八千代です。
本日は、南こうせつの話ではなく…
ダイエットに有効な低カロリーメニューの話です！
鹿石のダイエット法は、一言で言えば
「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにしただけ…」と簡単なモノなんです。
それだけで､半年で20キロのダイエットに成功しました。
よって、カロリーが低いモノが必須となります。
今回もまた、低カロリーメニューを見つけましたのでご紹介いたします。
南こうせつのコンサートが行われた松戸・森のホール21（千葉県）は、
実は､鹿石が小学校1ー4年生まで住んでいた街なんです。
ホールのすぐ近くにある「常盤平第三小学校」にかよってました！
よって、この森のホールに行くときは､いつも、懐かしくて､それだけでチョットうれしくなります。
コンサートまえに、腹ごしらえに…と、
新京成線の常盤平（ときわだいら）駅前にある、
西友（鹿石が住んでた頃からある！！…懐かしい～）の隣の
和食レストラン「華屋与兵衛」に入りました！！
…この「華屋与兵衛」は、ダイエットを始める以前には、場所を問わず、かなり頻繁に利用しておりました！…何でも、おいしいんです！
ところが、
ダイエットを始めてからは､足が遠のいていたんです！
…なぜか？？
それは、メニューの見にくさにありました！！
鹿石のダイエット法は、カロリーが重要なので、
メニューを見ながら､必ずカロリーをみて一日のカロリー量を計算します。
ところが、この「華屋与兵衛」のメニューは､その当時、カロリー表が…あろうことか！いちばん後ろのページに､一覧表になって,まとめて掲載されていたんです！
メニューの写真の横に、カロリーが直接記載されていなかったんです！！
見づら～いっ！！
よって、足が遠のいておりました。…自然と、同じ和食レストラン「とんでん」や「デニーズ」へ、足が向かっていたのです…
（「とんでん」の低カロリーメニューについては、ブログ＃14をご覧下さい！！）
…久しぶりに､入ってみた「華屋与兵衛」は…
メニューが改善されておりました！
普通に、写真の横にカロリー表記がなされておりました！
ほお！やっと、普通になったか！
こうじゃなくっちゃ！見づらくってしょうが無い！
しかも！！
低カロリーメニューまで、用意されておりました！！
定食なのに500キロカロリー以下なんです！！
以下にご紹介します。メニューのまんまですが…
2種類用意されておりました。
…鹿石は、これを食べました！おいしいのは当たり前で！
なんと、発毛クリニックで習った「まごわやさしい」の栄養素が、この定食内にほぼパーフェクトに入っておりました！…すんごいです！
他には、
2，健やか弁当＝498キロカロリー（1290円）
以上、皆様なら､どちらを選びますか？
どちらも、おいしそうで悩んじゃいますよね！！
最近、鹿石は､このようなおいしくって、低カロリーなメニューを見つけることが趣味になってきちゃいました！
また、見つけたら､どんどん、ご紹介しますね！
さて、おいしく頂いたあと…
南こうせつのコンサートへ行く前に、小学校近くの公園に寄ってみました…
昔、ここでよく遊んだものですから…
そしたら…
白と赤のユニフォームを着た少年野球チームが「野球」の紅白戦？をやっておりました！
あ“っ～＝、何という偶然！！
こ、こ、この少年野球チームは、昔、鹿石が所属していた…
「常盤平ボーイズ」じゃないかっ＝＝！！
…懐かしくて､うれしくて、涙が出そうでした！
…最近では、女の子も一緒にプレーしているみたいで…
鹿石も小学校4年生まで、このチームで「背番号33」をつけて野球をしておりました！！
…もう40年以上も前の話になります（昭和52-54年頃）…
当然､知り合いもおらず、声もかけずにコンサートに向かいましたが…
心の中で､こう叫んでおりました！
昔、みんなで円陣を組んで叫んでいたように…
「ボイ～～～ズっ！ ベイスっボオ＝ル！！
フレッっ！ アッした！！」
（フレ！フレ！ありがとうございました！の意味か？…）
本日も、お付き合い、まことにありがとうございました。
ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…
