ダイ☆はつ Vファイブ

1年で約30キロのダイエットに成功した、2018年・発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログです。旧ブログ名「ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します」からリニューアルしました!

2019-01-22から1日間の記事一覧

【ダイエットをする時のポイント解説…経験談『食事の時間帯』…】#87

思えば一年前の今頃は、ちょうど… ダイエットを始めたばかりで… 体重は…開始当時より多少(5キロくらい?)減ったものの… まだまだ余裕で90キロオーバーだったんです!! 右も左も分からず… ただ単純にカロリーを減らす… ことを念頭に…ダイエットをしていた…